29日の夜はマカロニ
マカロニサラダ　１２０ｇカツ煮　少々一切れチップスター薄味　いっぱい(; ;)ﾎﾛﾎﾛこれじゃだめだわ。
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10月31日の朝は…カツ煮じゃ!
朝から絶好調。１０月もおしまいじゃ。ということでいろいろと食べちゃいました。ウインナ　３本サラダ　これくらいは全部ね。サンドイッチカツ煮　こいつは半分で止めておきました。 キーウィ　１個
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葉とうがらし佃煮と、・・・な、お夕飯
葉とうがらしがお好きな人って多いんですね（*^_^*）で、早速作りましたレシピを、、というkotobukimaruさんこれってその「おうちの味」が強く出ますから参考程度にしてくださいね＾＾；つるちゃん..
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