オリンパス・ペン持ってウォーキング　泉北　天野山金剛寺コース
　だいたいの行程　　　　　　　　　　　　　目的地　天野山金剛寺（多宝塔）　単調で暑い街歩きは前回で懲りたので、今回は自然の中を散策しました。泉北ぐるりんウォーキングの天野山金剛寺コースです。モデルコー..
タグ： ウォーキング

歩いて痩せるぞ
最近ダイエットの為に油ものを控えて炭水化物も食べ過ぎないようにしている。 朝はフルーツとベジタブルジュース、そしてヨーグルトしか食べないし、昼もしっかり噛んで腹八分目。 夜は炭水化物以外を..
タグ： ダイエット ビール ウォーキング 腹八分目

路線バスの利用の旅
  　ロンドン市内からバスに乗って日帰りでフットパスを歩く。近郊でもじゅうぶん楽しめる場所がいたるところにあります。　　まずは私の場合は地図を広げて、行ったことのない地名を探して、現地情報をウエブ・サ..
タグ： 日帰り旅行 ロンドン バスの旅 フットパス ウォーキング ドーキング Dorking 2階バス

木呂川を散策
ウォーキングで近くの川（木呂川・ころがわ，伏見川・ふしみがわ）の脇を歩く。　風が気持ちよく、マイナスイオンを存分に浴びている。　カルガモ・ツバメの飛行が見えて、ツバメは私を追いかけながら川の上空を旋回..
タグ： 日記 地域 ウォーキング マイナスイオン

オリンパス・ペン持ってウォーキング　泉北　深井・竹内街道コース
　マイ・マップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　GPSロガー+GoogleEarth　梅雨が明けたんじゃないの？というほどいい天気。竹内街道を歩いてみました。泉北ぐるりんウォーキングの深井・竹..
タグ： ウォーキング

熱中症対策にも、ひんやりクールタオル。
ますます陽射しが強くなる季節。 私はウォーキングしてますけど、 帽子や手袋には気を遣ってます。 で、意外と 暑くなって汗をかくのが首なんです。 薄手のタオルを巻いていますが、 こん..
タグ： 熱中症 ひんやり タオル ウォーキング

常夏の北陸？
激しい雨音で目が覚める。　この雨で昨日とは違い寝苦しくない。　昨日のブログにも書いたが、本当に６月の気候とは思えぬ暑さが続いている。　寒い北陸が常夏の北陸に変貌しているようである。　日課のウォーキング..
タグ： 地域 日記 焼酎 北陸 梅干し ウォーキング

セガトイズ カラダトレーナー
その人に適した運動強度を・・・ 音声とリズム＆音楽でナビゲーションしてくれる。 ヘッドセットタイプ！の有酸素運動支援アイテムです。 これをつけて運動すると自分だけの専属トレーナーが居..
タグ： ジョギング 健康管理 ダイエット カラダトレーナー セガトイズ ウォーキング 有酸素運動 運動支援アイテム

近くと思えば２０００歩
メタボ対策でウォーキングをしている。　ドラッグストアに買い物へ歩いてゆく。　近くなのだが歩けば往復で２０００歩強。　以外に近くても歩く歩数はあるものと感じた。　いかに、車に頼っていて、運動不足..
タグ： ウォーキング ドラッグストア 運動不足 買い物

Hail
パンダ？ http://entertainment.jp.msn.com/features/shun_face/article.aspx?cp-documentid=5207289 ..
タグ： ウォーキング ランニング エステ

最安値！イージートーン レディース ウォーキングに最適！
イージートーン レディース ウォーキングに最適なスニーカですね！！ このショップが最安値です♪ 今、話題のダイエット☆
タグ： イージートーン レディース ウォーキング 最安値 シェイプアップ効果

E-PL1s持ってウォーキング　泉北　松尾寺・光明池コース
　だいたいこんなルートです詳しくはコッチ　　　今回の目的地松尾寺　懲りもせず散歩の行ってきました。今回のコースも、自宅から近い松尾寺・光明池コース。天気予報は曇りだったので強行しましたが、途中で雨に降..
タグ： ウォーキング