7日 Ｖｏｌ．Ｉ 徒歩にて。
じみぃ～な更新かどうかは少し微妙ですが（笑）心斎橋から大阪駅まで歩いてみました。(ママを送ったから、難波からかな？) スタートはママを送った直後の4:10頃。 到着は約１時間後の5:11。..
タグ： ＰＬＡＹＬＯＧ ウォーキング 心斎橋から大阪

午前中美容室へ、そしてウォーキング
あまり長くならないうちに髪の毛を切って、パーマしちゃいました。パンチじゃないよ。でもって、昼過ぎからそのままウォーキングしました。少し晴れ間が出るものの曇り。蒸し暑いですがね。そして1時間ほど歩いたと..
タグ： ウォーキング

ウォーキングで気になる点が！
普段歩いているときに気になる点があり それがきっかけで「大腰筋」なるものを知りました。 気になる点とは、歩くのが遅いということと、 利き足の右足しかほとんど力が入っていなかったのです。] 歩く..
タグ： ダイエット 筋トレ ウォーキング 骨盤

どや顔サミット：梅宮アンナウォーキングダイエットしずちゃん永井大安田美沙子なべやかん
どや顔サミットで梅宮アンナさんのウォーキングダイエットやしずちゃんのボクササイズ、永井大さん、安田美沙子さん、なべやかんさんのエクササイズ法が紹介されていましたね。 ■梅宮アンナさん：ウォーキン..
タグ： ウォーキング 梅宮アンナ ダイエット どや顔サミット

ゆっくりと痩身しましょう
『フィットネスクラブがつくったヒップシェイパー・スウィング』は １台で体の気になる部分すべてを効果的に鍛えることができます。 夏ダイエツトで一番の人気商品です。 お尻の引締め、もも..
タグ： 痩身 ウォーキング ダイエット

点検の日
さっき内科の診察が終わる。　エコーの検査をするとき、あのゼリーの冷たさはなれない。　ウォーキングの効果なのか採血の結果は良好だと主治医の先生がおっしゃってくれた。　なんとか続けて３カ月後の診察に期待す..
タグ： ゼリー ウォーキング 日記

つぶやき、いや戯言か
たまには、ブツブツとつぶやき、もしくは戯言ります。 今朝、目覚めと同時に地震。４か月前の出来事を忘れた訳ではないが、どこか自分のなかで風化していないか？ 早起きお父さんの朝の仕事は洗濯。風..
タグ： ウォーキング 船堀 葛西 金魚まつり キング・クリムゾン

足ダイエットの方法
 足ダイエットの方法 ダイエットで足を細くするやり方はあるのでしょうか。足のダイエットは体の他の部位に比べて脂肪が減りにくいので、女性が足ダイエットに成功するのは難しいようです。とはいえ、足..
タグ： 高岡蒼甫 伊良部秀輝 記録的豪雨 沢穂希 魚野川 東日本大震災復興宝くじ 引っ越し 全身運動 コピー車 中国

オリンパス・ペン持ってウォーキング　泉北　陶器山（2回目）
　陶器山遊歩道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩室観音院　陶器山パノラマコースが快適だったので再び歩いてきました。前回の7月16日はセミが鳴いていなかったのですが、今日は蝉時雨の中を歩くことにな..
タグ： ウォーキング

便秘解消でダイエット成功
セレブ　アメリカでNO.1　クレンズダイエットジュース最新美容情報便秘解消でダイエット成功 ダイエットを上手くやり遂げるには、便秘は解消する必要があります。女を磨く程度の軽い便秘なら、薬を用いずとも生..
タグ： 便秘解消 ココア こんにゃく ウォーキング 美容 健康 ダイエット スキンケア 美肌 肌荒れ

20110725測定
体重：81.00 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：58.3 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1713 体内年齢：42 骨量：3.2 体脂肪：24.1 消費Kcal：2901 【変化量】..
タグ： ダイエット ウォーキング

一万歩
土日はダイエットの為、ウォーキングをする。　一万歩を超えた、左足が少し痛い。　少しずつ歩数をあげたが、一万歩より下げて歩くことを楽しもうと思う。
タグ： 日記 趣味 ダイエット ウォーキング