大阪市24区を歩こう！東淀川区
　「大阪24区を歩こう！東淀川区」ウォークに参加してきました。 　阪急電車淡路駅近くの公園から菅原天満宮、淀川河川、瑞光寺、泉殿宮、アサヒビール吹田工場までの約12kmを歩くコースでした。 　今日..
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新緑ウォーキング　根津神社＆皇居そば
ＧＷ最終日。今日は朝から活動しました。 メトロ南北線で東大前へ。 農学部の脇の道を歩いて5分。根津神社が最初の目的地。 根津神社には国の重要文化財に指定されている建築物が多く残ってい..
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長く愛用できるウォーキングシューズはいかが？
2万円弱と少々お高い感じはしますが、ミズノから長く愛用できるウォーキングシューズが発売されるそうですね。擦り減った踵部分を交換できる画期的なシューズのようです。 お気に入りのシューズが長くはけるのな..
タグ： ウォーキング

金沢　水と緑の散策路
金沢の街は二本の川（浅野川と犀川）に挟まれ、街中には用水や堀が縦横に流れています。 先日の散策途中にも新緑と水の流れに心が洗われる思いがしました。 本多町の鈴木大拙館に隣接する北陸放送会館裏の..
タグ： 金沢市 ウォーキング

スポーツで痩身しよう
スポーツはやっぱり欠かせませんね。 筋肉を落としてしまって食事を元に戻したら、 とても厄介なリバウンドになるから注意です。 ウォーキングの要は、速さと歩幅です。 効き目が高くピッタリなウォ..
タグ： ダイエット ウォーキング スポーツ

家庭でできる肥満予防
体のことを考えるのであれば、何らかの方法で肥満を予防すべきです。 とはいえ、ダイエットで体内の脂肪を燃焼させることは、難しいものがあります。 普段から、何らかの形で肥満の予防策を講じておく..
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体重減った！(≧ω≦)ｂ ちょっとだけ食べちゃおう。＝Σ(￣ロ￣lll)　
☆ううう、アドバイス頂いた皆さん、すいません！(ノε<。)゜ＧＷの中、締め切りに追われる我が身とその重さよおおお・・・。Σ(￣ロ￣lll)　いや、反省してます。してます。 ちなみに大林のオーバー..
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春といえば
つくし。 やっと見つけました。
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運動不足もここまで来ると・・・。(>_<)
☆すいません、やっぱカラー無理っす！(つд｀)毎日カラー上げてる人とかすごいなあ・・・。(((((>_<；)))))明日も残りの締め切りが！担当さんに見つかりませんようにー！(>_&..
タグ： 運動不足 カラー マンガ ４コマ ダイエット ごはん ウォーキング 明日も締め切り

大阪８耐・ウォーク検定
　大阪８耐・ウォーク検定に行ってきました。 　西国街道西宮戎神社から京都東寺までの55kmを８時間で何処まで歩けるかを確認するウォークです。大雨注意がでる天候の悪さが影響したのか、事前申込250名が..
タグ： ウォーク ウォーキング ウォーク検定 萱野三平旧邸 西宮戎神社 大阪８耐

オリンパスペンで撮ってみる　秋の高野山
　高野山に行ってきました。今年は暖かいので紅葉が遅れているようです。
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山歩き始動　槙尾山
　　蔵岩から金剛山　　　　　　　　　　　　　　　　　　蔵岩の山ツツジ 　山歩きは3月に再開したかったのですが、いろいろあって本日始動です。いきなり長距離もなんですから、勝手知った槙尾山です。今回は、施..
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