記事 での「食物繊維」の検索結果 538件
麦めしの効用(1)
麦と血糖
麦秋。
青い空の下、黄色い穂波が一面に広がり揺れている。
梅雨が来る前の６月の畑は麦刈りの真っ盛りだ。
昔、コンバインなどというものがなかった時代、農村の小学校はこの..
タグ： 糖尿病 食物繊維 麦めし 麦刈り
便秘解消すぐ 食べ物で改善！ 食物繊維
便秘解消は、すぐにでもなおしたいものです。
薬に頼らず自力で便秘の解消が出来れば最高です。
便秘には、たくさんの方がなられ、苦しんでいます。
すぐにでも解消したいが、どうすればよいの..
タグ： 食べ物 食物繊維 便秘解消
もち麦
不足する食物繊維の補給にもち麦がイイそうですよ。。食物繊維の成人女性の目標摂取量は18gだけど、平均で14.3gしか摂れていないんですって。約2割の不足それほど、大幅に不足しているわけではないのでサプ..
タグ： もち麦 食物繊維 サプリ
植物性プロテインは組み合わせ抜群なのは食物繊維と乳酸菌！
せっかく植物性プロテインを飲むのなら、組み合わせが抜群に良い栄養を摂りたいですよね。
プロテイン自体にもビタミンなどがプラスされたものが多く販売されています。
しかし、そこにもう少しプラスして健康..
タグ： 植物性プロテイン 食物繊維 植物性タンパク質 乳酸菌 腸活
便秘 食物繊維
食物繊維が不足すると便が固くなったりして、
スムーズな排便ができなくなってしまうようです。
排便の際に苦しいという状況が続いてしまうとトイレに行くのが億劫になり、
それによってどんどん症状が..
タグ： 便秘 食物繊維
モチ麦
今日のご飯。
なんだかプッチプチやな？
気のせいやないで、色もちょっとピンクやしw
体にええのん？？
【4月25日〜28日出荷】スーパーもち麦 1kg (500g×2)送料無料 館..
タグ： ダイエット 食物繊維 モチ麦
ヤマイモが効く理由
「One's Life」という健康総合ニュースサイトの片隅の小さな欄に毎週１本、「健康常識ウソホント」というタイトルの拙文を寄稿している。
そこへさらに「ヘルシーエッセイ」なる短文を追加することにな..
タグ： ウナギ 『醒睡笑』 ムチン 食物繊維 辻啓介 強精作用 江戸小咄 プラセボ 粘液物質 安楽庵策伝
雑穀米と押し麦入りの美肌ご飯
作り方はこちら↓
雑穀米と押し麦入りの美肌ご飯
cookpadブログを始めました。よろしければこちらをどうぞ↓
桜貝の想い出の簡単ご飯日記
☆おいしそうだと思われたら応援クリッ..
タグ： 雑穀米 簡単料理 かんたん レシピ クックパッド 食物繊維 美肌 ミネラル ビタミン ご飯
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毎朝の習慣にウィートグラススムージーも大人気！！
今では、テレビや雑誌で紹介されることが増え
有名になってきましたね??
肌が綺麗になる、ダイエットに効果がある などなど
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タグ： 食物繊維 働く女性 ダイエット 小麦若葉 ウィートグラス ミネラル酵素ウィートグラススムージー グリーンスムージ
原因、腸にあり 太る・・肌荒れ・・花粉症・・うつ・・あがり症 長寿菌とは
昨日の腸でお悩み解消SPでもやっていましたがその原因、腸にあり太る・・肌荒れ・・花粉症・・うつ・・あがり症・・不眠腸活だけで50年ぶり便秘解消というのもでてきました。でもこれって東洋医学つまり漢方では..
タグ： あおさ 長寿菌 腸内環境 食物繊維 カカオプロテイン カカオポリフェノール 腸内細菌 デブ菌 肥満
もち麦
今日、健康診断の結果が届きました。
メタボ寸前、要注意なんですって・・・。
そんな時に、この「もち麦」
なんてタイミングがいいんだろう。
これ、絶対要チェックなやつです。
詳しく..
タグ： もち麦 大麦 食物繊維
