2月13日の朝は
わぉ、なめこと油揚げの味噌汁です。野菜サラダ　今回手に入れたオリーブオイルが美味しくない。ヨーグルト　時間がない。急いで家を出ないと。
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12日の夜は久しぶりのものが多く
なめこと油揚げの味噌汁　久しぶりですよ。野菜サラダひき割り納豆　1パック　これも久しぶり柚子大根ロースハム　大きめ1枚地鶏の炭火焼き果物が少ないところが自分で気になります。また、どうしても魚が少ないか..
タグ： なめこ 味噌汁 野菜サラダ ひき割り納豆 柚子大根 地鶏の炭火焼き ロースハム

2月12日の朝は野菜サラダにヨーグルト他
久しぶりに野菜サラダです。トマト　中くらい2分の1です。中華風卵スープ竹輪キュウリ　3本ロースハムと舞茸の炒め物　少々ヨーグルト充実していましたよ。満腹です。
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2月2日の朝はサラダとバケット
野菜サラダ食べました。オリーブオイルたっぷりね。ミニバケット半分を軽くトーストして、バターたっぷりで食べちゃいました。うどんです。が、汁だけにいたしました。と、朝食デザートとして干し芋1個。
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31日の夜は鶏そぼろ
味噌汁鶏そぼろ　ご飯2杯食べてしまったよ。野菜サラダにフレンチドレッシングミニバケット　2分の1をバターで
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1月31日の朝は味噌汁とサラダ、ヨーグルト
しっかり味噌汁です。ジャガイモ、油揚げ、タマネギ…好きな味噌汁の一つですね。野菜サラダ　ニンジンが良いですね。フレンチドレッシングとコショウをたっぷりプレーンヨーグルトにドライクランベリーです。ドライ..
タグ： 野菜サラダ ドライクランベリー プレーンヨーグルト 味噌汁

30日の夜はサラダとちらしご飯
ご飯前に干し芋1本。でもってお腹がいっぱいのところ…先ずは野菜サラダにオリーブオイルとフレンチドレッシングトマト半分を塩でちらし寿司　茶碗2杯食べちゃいました。うっかり(^^ゞ酢飯好きなんですぅ。
タグ： 野菜サラダ オリーブオイル フレンチドレッシング トマト ちらし寿司 干し芋

1月30日の朝はバタートースト、ヨーグルト
バタートーストにモッツァレラチーズです。野菜サラダです。オリーブオイル、塩、黒コショウ、レモンです。プレーンヨーグルトにドライクランベリーとプルーンシードオイルです。
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1月28日の朝はサラダと肉じゃがです。
またもや{{ (>_<) }}雪の朝になりました。この先まだまだ降りそうですよ。さて、今朝は野菜サラダを少々。肉じゃがです。8枚切りパンのトーストにバターとモッツァレラチーズお腹いっぱいで..
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27日の夜は肉じゃが
温かいもの、温かいものと…食べたい今日この頃。肉じゃがです。白菜の浅漬け野菜サラダ京都千枚漬け　季節だなぁ。美味しいけどすぐになくなっちゃう。ふりかけご飯少々(^_^)デザートは醬油煎餅5枚食べちゃっ..
タグ： 肉じゃが 白菜 野菜サラダ 千枚漬け ふりかけご飯 醬油煎餅

1月24日の朝は麻婆豆腐と焼きそば
朝からガッツリいってしまいましたよ。風邪引かないように、とか言っちゃって。麻婆豆腐焼きそば野菜サラダん、こんなもんじゃないでしょうか。寒い冬を乗り切ろう!ビタミンCが足りないかも。
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22日の夜はガッツリ野菜
10時過ぎになってしまいました。久しぶりに思いっきり野菜サラダ食べました。久しぶりにいっぱい食べましたね。大きいボールいっぱい。オリーブオイル、レモン、塩、黒コショウ。 鍋です。鶏肉と野菜がたっぷりで..
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