19日の夜はあれこれと
いきなりハム&チーズトーストマヨネーズ味豚肉とほうれん草、もやしの炒め物野菜サラダ　ゆず入り鶏もも肉のレモン炒めデザートはぬれ甘納豆と銀杏でした。そうそう、柿を食べました。甘くて美味しいね。ビ..
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11月19日の朝はサラダにトースト
今朝はなんかお腹が空いたような。まず、野菜サラダからね。旬のゆずを入れました。良い香り。イギリスパンのバタートーストにチェダーチーズです。 カブと油揚げの味噌汁　寒い朝には良いですねぇ。 卵焼き　1切..
タグ： 野菜サラダ ゆず イギリスパン バタートースト チェダーチーズ 卵焼き

11月17日の朝はご飯食べちゃいましたよ。
先ずはとにかく少しでも野菜サラダ焼き豚炒飯です。香りにやられました。そこにある危機、じゃなくて、おにぎり(^_^)そいつもいただいちゃいました。さらに、味噌汁です。わかめ、油揚げ、タマネギはベストメン..
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11月16日の朝はサラダとヨーグルト
はい、野菜サラダです。野菜炒めです。エリンギ、ニンジン、タマネギ、豚肉です。オレンジ一切れプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。今朝は良いバランスと量じゃないでしょうかね。
タグ： ドライフルーツミックス 野菜サラダ オレンジ プレーンヨーグルト 野菜炒め

15日の夜はサラダとスープと見せかけて
野菜サラダです。コショウいっぱいでしょ。いつもこんな感じなんですが…コショウの摂りすぎは結石になりやすいとか?!定かではないですが。野菜スープです。少ないですね。嘘です。サラダの前にヴィドのパンを2個..
タグ： 野菜スープ 野菜サラダ

11月15日の朝はサラダとヨーグルト
昨夜は早くに寝てしまったので、今朝はすっきりかな。野菜サラダです。豚肉とピーマンの炒め物　食べるのどうしようかなぁと思いつつ、手を出してしまいました。 プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。..
タグ： 野菜サラダ 豚肉 ピーマン プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス

14日の夜は鍋になりましたよ。
まず、野菜サラダね。鍋ですが、鶏もも肉と野菜ですね。お椀で3杯食べちゃいました。いよいよ鍋のシーズンなんですね。
タグ： 野菜サラダ 鍋

13日の夜は健康的に
先ず、野菜サラダ生揚げの焼き　生姜醬油とかつお節です。ほうれん草のおひたし　酢醤油梅がゆ　少々わかめの味噌汁デザートは甘納豆数粒、ということは10粒は食べていないということ。
タグ： 野菜サラダ 甘納豆 おかゆ 味噌汁 ほうれん草 生揚げ

11月13日の朝は
野菜炒め　舞茸、ほうれん草、ベーコン野菜サラダ　珍しく全部食べることができなかった。なめこの味噌汁と、ゴールドキーウィ　1個でした。
タグ： 野菜炒め 野菜サラダ ゴールドキーウィ 味噌汁

11日の夜はクリームシチューとパン
昼間の醬油わんたん麺がまだ…とか何とか言って食べなきゃいいものを。クリームシチューパンはバケット類にバターを付けてけっこう食べちゃいましたね。野菜サラダ
タグ： 野菜サラダ バケット パン クリームシチュー

9日の夜はうどんとサラダと…
金曜日ですよ。だから?いえ、何も無いですけど(^_^)朝のうどんです。お椀一杯ですから。納豆1.5パックくらいですね。生卵と青のりが入っています。野菜サラダ　ドレッシングはオリーブオイル、塩、黒コショ..
タグ： うどん 納豆 野菜サラダ シュークリーム プリッツ

7日の夜はサンマの開き
さて、夕飯ですが、お腹とってもすいているわけじゃないんですね。なのに、食べるからいけないんでしょうね。家に帰るまでは、風呂入って寝てしまおうと。それが…サンマの開き野菜サラダ　ドレッシングは中華風にご..
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