4月21日の朝はサラダとヨーグルト
まずは野菜サラダからね。ヨーグルト朝はこれだけ。良い感じだよね。週末がいけないな。後は夜の食事だよ。どげんかせんと。揚げ物もそろそろ止めないとなぁ。  
タグ： ヨーグルト 野菜サラダ

4月20日の朝は少し遅めで
鶏そぼろ…うっ〜ご飯食べてしまった。ちょっとだけね。牛肉大根の炒め煮こで、野菜サラダかよ。お腹いっぱいにしてしまった。が、ヨーグルトも忘れずに。
タグ： 野菜サラダ 牛肉と大根の炒め煮 鶏そぼろ ヨーグルト

18日の夜は赤飯、焼肉、煮物
野菜サラダからです。赤飯を食べました。焼肉煮物　大豆が良いよね。ヨーグルトさらに、クッキー少々とチョコレートチョコッとね。なんて。
タグ： 野菜サラダ 焼肉 赤飯 煮物 ヨーグルト クッキー チョコレート

4月18日の朝はトースト、スープ、サラダ
サンドイッチ用パンにハム&チーズです。で、トーストして…1枚半食べました。野菜サラダオニオンスープ　ん〜あまり美味しくはない。が、私が責任持って…ヨーグルトと果物が少ないなぁ。
タグ： オニオンスープ ハム&チーズ トースト 野菜サラダ

16日の夜はマグロのかまとサラダ
マグロのかまを塩焼きに。トマトにオリーブオイルと塩です。野菜サラダ　レタスにキュウリ
タグ： マグロ かま 塩焼き トマト オリーブオイル 野菜サラダ

4月16日の朝はサラダ、ヨーグルト
やっぱり朝は野菜サラダからね。ウインナ1本、卵焼き2切れヨーグルトまずまず?
タグ： 卵焼き ウインナ ヨーグルト 野菜サラダ

4月15日の朝はホテルバイキング
先ずはこんなところから、基本サラダスタートね。舞浜スマイルバーガーはバンズが良かったね。小さいけど食べた感ありました。パスタ目の前に見える海を見ながら食べる朝食は気分最高。天気も良かったからね。さらに..
タグ： ホテルバイキング 野菜サラダ 舞浜スマイルバーガー パスタ ウインナ 鶏の唐揚げ 卵 バナナマフィン プレーンヨーグルト イチゴソース

13日のお昼は少し遅め
野菜サラダをたっぷりキュウリ、キャベツ、大根牛すき煮　玉子入れちゃいました。七味かけてね。
タグ： 野菜サラダ 牛すき煮

4月13日の朝は味噌汁と野菜サラダ
味噌汁をね、2杯も食べちゃいました。豆腐、油揚げ、ほうれん草、しめじ。 それと野菜サラダです。キュウリ、キャベツ、大根ね。 牛肉と白滝、長ネギ　長ネギが甘くて美味しかった。
タグ： 味噌汁 野菜サラダ

9日の夜はほうれん草、鮭、サラダ、親子煮、味噌汁、ヨーグルト
ほうれん草のおひたしから鮭の腹身　脂がのっていて美味しいです。 野菜サラダ　少々最後の親子煮(^_^)味噌汁いちごのヨーグルト 食べ過ぎたかな。
タグ： 味噌汁 親子煮 ヨーグルト 野菜サラダ 鮭の腹身 ほうれん草

7日の夜はサラダとミートソース
10時過ぎの夕飯になってしまいました。食べない方が良いのに…サラダ　キュウリとレタスとピーマン 最後のミートソース さすがに濃厚な味となっています。で、デザートはいただいた最中、小さめだと思いますが、..
タグ： ミートソース 野菜サラダ 最中

4月7日の朝はサラダ、卵焼き、ヨーグルト
まずは野菜サラダ。レモン汁ではなく、米酢で。中華風卵焼き・ごま油で…3切れほど。 プレーンヨーグルトにドライマンゴー。ひさしぶりっす。
タグ： ドライマンゴー プレーンヨーグルト 卵焼き 野菜サラダ