29日のお昼はいきなりステーキでした(^_^)
少し遅めのランチです。越谷レイクタウンのフードコートにいきなりステーキがありました。頼んでみることにいたしました。アンガス牛サーロイン300gチョイ超えのレアを注文です。ご飯とミニサラダも。おっさんの..
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8月29日の朝はサラダと桃
野菜サラダから牛すき煮を少々そして、桃。川中島の白桃です。甘くて美味しいなぁ。
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8月25日の朝はサラダ、味噌汁、イングリッシュマフィン
たっぷり野菜サラダ味噌汁が美味しい陽気の朝、大根と油揚げの味噌汁が美味しかったよ。イングリッシュマフィンサンドはハムと野菜2分の1個だけ食べました。ヨーグルト食べられなかった。
タグ： 野菜サラダ 味噌汁 イングリッシュマフィン サンド

24日の夜は〆さば、鶏肉、豆腐、納豆…
ウォームアップはバナナでした。さて、気を取り直して(^_^)〆さばから鶏のガーリック焼き別の〆さば(^_^)ここで野菜サラダ登場豆腐にかつお節ひきわり納豆サツマイモ金時。甘くてとても美味しいです。梨甘..
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24日のお昼はカレースパゲッティとコーヒー
お昼は…こちらのお店に入りました。黄色い犬?!ですか。自家焙煎ですか?!カレースパゲッティをスパゲッティの上にカレーですぅ(^_^)サラダとスープコーヒーは美味しかった。お腹いっぱい。八分目の日はいつ..
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8月24日の朝はサラダ、野菜炒め、トマト、ヨーグルト
やっぱり野菜サラダ豚肉がいっぱい入った野菜炒めトマトヨーグルトまずまずかな。
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23日の夜はさば、サラダ、新米
夜食べなくても良かったのに、食べてしまいました。さば最近は骨がない形で売られているのでパクパクというか、バクバクというか食べられて良いものです。野菜サラダ新米ご飯を少しばかり崎陽軒のシュウマイは久しぶ..
タグ： さば 野菜サラダ 新米 シュウマイ

20日の夜はマリネ、豆腐…
なんかやっぱり食べてしまう。いかんなぁ。食べ始めると止まらないよ。マリネたくさん。ハムが多いけど、玉ねぎも多いよ。キュウリと鶏ささみ肉は少しだけらっきょうは甘口タイプだけど、あまり好きではない。が、い..
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8月20日の朝はトマト、チャーハン、サラダ、ヨーグルト
何故かとてもお腹が空いた。お腹がグーグーですよ。トマトにオリーブオイルと塩1個半食べてしまった。スモークベーコンの入ったチャーハンしっかり1人前 野菜サラダヨーグルトにプルーンシードオイル少々で3分の..
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19日の夜はあまり食べないようにと思っていたのに
朝食べず、昼軽く、当然夕方お腹が空く。炭水化物摂らなくてもおかず食べすぎると良くはない。トマトにオリーブオイルと塩です。キャベツとサニーレタス大根の漬け物肉団子はひとつだけね。シュウマイ2個焼きそば少..
タグ： オリーブオイル トマト 野菜サラダ 大根の漬け物 肉団子 シュウマイ ミックスナッツ 焼きそば

18日の夜はサラダ、魚、揚げ物、納豆
やっぱり野菜サラダ。アクセントはトマト。鮭の西京焼きを半分ポテトコロッケ　半分イカフライ　二切れ納豆　2パック揚げ物はダメなのになぁ。ついつい食べてしまう。   
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8月18日の朝はサラダ、煮物
野菜サラダからトマトが良いアクセントです。青椒肉絲を三口くらいかな。ご飯食べたくなっちゃうからね。煮物　こちらは少し食べ過ぎたかな。デザートはヨーグルト二口でした。  
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