17日の夜は無駄に食べてしまったな。
野菜サラダをいっぱいね。煮物をいっぱい食べてしまった。 ちょっとばかり甘い?!豆腐豆腐には生姜とかつお節、しょう油でさば飲むヨーグルト柿の種ミックスナッツやっぱり食べ過ぎたな。  &nbsp..
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8月17日の朝はサラダ、トースト
やっぱり野菜サラダでしょ。いっぱい食べたよ。これだけ食べるとお昼まで余裕でお腹空かないわ。イギリスパンのバタートースト　1枚だけよそうそう最近使っているバターは無塩バターだけどなかなか美味しいよ。どう..
タグ： バタートースト 野菜サラダ イギリスパン 無塩バター

16日のお昼はサラダとカレー
少し遅め、2時近くだったかなお昼です。野菜サラダポークカレーご飯は無しよ。でもね、カレーおかわりしちゃった(^^ゞ やっぱり夏はカレーだね。黒カレーとか、夏カレーをもっと食べたいところです。 &nbs..
タグ： 野菜サラダ ポークカレー

8月16日の朝はゴーヤチャンプル、サラダ、トースト…
オー朝からゴーヤチャンプルね。島豆腐で作って食べたいね。わしたショップへ行かんと。野菜サラダイギリスパンをバタートーストそれに、梅ジャムよ。味噌汁も食べたよ。でもって、スイカもね。
タグ： 味噌汁 スイカ 梅ジャム 野菜サラダ バタートースト イギリスパン ゴーヤチャンプル

8月15日の朝はサラダ、チャーハン、ヨーグルト
野菜サラダたっぷりとチャーハン　しっかり食べちゃいましたね。プレーンヨーグルトにプルーンシードオイルお腹いっぱいにしてしまいました。歩かないと。
タグ： 野菜サラダ チャーハン プレーンヨーグルト プルーンシードオイル

14日の夜は野菜とトーストかな
豚肉とピーマン炒め鶏肉と油揚げの煮物マリネ野菜サラダさばイギリスパンをバタートーストで一枚なんだかんだと肉を食べているなぁ。  
タグ： 豚肉 ピーマン 鶏肉 梅 マリネ さば イギリスパン バタートースト 野菜サラダ

14日のお昼はコンビニ弁当
弁当もヘルシーというのをチョイスしないとカロリー高いからなぁ。本日はコンビニ弁当でした。やっぱり野菜サラダ食べておきましょうね。カロリーは73kcalさらにドレッシングこれは67kcalもありました。..
タグ： 野菜サラダ ドレッシング おろしハンバーグ 弁当 コンビニ

13日の夜はサラダとステーキ
たっぷり野菜サラダ　アクセントは久しぶりのセロリでした。マリネ　もうそろそろ食べ終わり?!ステーキ鶏と油揚げの梅煮デザートは菓子パン少々とポテトチップス少々でした。
タグ： 野菜サラダ マリネ ステーキ 鶏と油揚げの梅煮 菓子パン ポテトチップス

8月13日の朝はサラダとサンド
煮物　あちゃ、あったんだわ。野菜サラダロースハムとトマトのサンド少なめでしたね。ヨーグルト食べておけば良かったよ。  
タグ： 煮物 野菜サラダ サンドイッチ

8月12日の朝はサラダ、味噌汁、卵、ヨーグルト
野菜サラダマリネ味噌汁　ジャガイモ、玉ねぎ、油揚げ 卵　少々プレーンヨーグルトにブルーベリーソース夕べ食べ過ぎていたのに今朝も食べすぎた感あるわ。
タグ： 野菜サラダ マリネ 味噌汁 卵 プレーンヨーグルト ブルーベリーソース

11日の夜は食べ過ぎたわ。
ロースハムのマリネたっぷり作ってあります。揚げ物はダメだって…メンチカツを半分にしたものの結局は一つ分食べてしまった。さらにポテトコロッケを半分(>_<)豆腐にかつお節さらに野菜サラダたっ..
タグ： ロースハム マリネ 野菜サラダ 豆腐 パン バター メンチカツ ポテトコロッケ

8月11日の朝はサラダ、トマト、カレー
野菜サラダからだよ。トマトもね。美味しいよ。夏野菜カレーライスのライス残し以上で終了。ヨーグルト食べたかったけどお腹いっぱいですからね。  
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