9月6日の朝はキムチ鍋とサラダ
朝から気合いだ!よくわからないが(..;)""""> ポリポリキムチ鍋スタートおかわりせず。暑いぜよ。野菜サラダもな。グリーンだよ。そして、だし巻き玉子を..
タグ： キムチ鍋 野菜サラダ だし巻き玉子

9月5日の朝はサラダとスープ
たっぷり野菜サラダ豚肉と野菜炒めコーンスープこれくらいの量が良いと思うけど、果物とヨーグルト食べないとなぁ。気持はいつも持ち合わせしているんだけど。
タグ： 野菜サラダ 豚肉と野菜炒め コーンスープ

9月4日の朝はサラダと牛肉ピーマン
たっぷり野菜サラダ牛肉とピーマン炒めカボチャの煮付け　一口トマト　もうちょっと…2切れプレーンヨーグルトにプルーン2個とプルーンシードオイル
タグ： トマト カボチャの煮付け 牛肉とピーマン炒め 野菜サラダ プレーンヨーグルト プルーン プルーンシードオイル

3日の夜は豆腐、サラダ、魚…
豆腐から食べようじゃないか。のどごし冷たくて良いね。野菜サラダもやしはごま油としょう油サワラの西京焼きししとう　だいぶ食べました。2本あたり!久しぶりぶりのレーズンバターを2切れ食べてしまったなぁ。
タグ： 豆腐 野菜サラダ もやし ししとう レーズンバター

9月3日の朝はサラダ、もやし、魚?!
やっぱり野菜サラダね。天候不順で野菜類高くなると困るのよね。トマトもねもやしをごま油としょう油でサワラの西京焼きです。一切れいただきました。
タグ： トマト 野菜サラダ もやし 中華風 西京焼き サワラ

2日の夜は焼きそば
たっぷり野菜サラダ。酢が効いているのよ。焼きそばデザートは柿の種小袋でした。 しかし、麺類食べる機会が多いなぁ。 
タグ： 野菜サラダ 焼きそば 柿の種

9月2日の朝はサラダ
とりあえず、しっかり、野菜サラダからウインナと玉子が美味しくて…白いご飯も食べてしまった。朝だから良しとしよう。
タグ： 野菜サラダ ウインナ 卵 玉子

1日の夜は鶏の唐揚げを食っちまったよ。
目の前に鶏の唐揚げがある。だから食べる。それがいけないと知っていながら…食べたら抑制などない。コントロールを失った私は暴走した。食べ過ぎちゃった(>_<)後悔するのに。野菜サラダトマト味噌..
タグ： 鶏の唐揚げ 野菜サラダ トマト 味噌汁 らっきょう バタートースト

9月1日の朝はサラダとヨーグルト
野菜サラダからね。 ヨーグルト こういうヨーグルトも良いもんだね。たまには。 今朝はこれだけさ。  
タグ： 低脂肪 ヨーグルト 野菜サラダ

31日の夜はサラダ、魚、
野菜サラダアジ鶏肉のグリルトマトにオリーブオイルと塩バタートースト2枚以上かな?
タグ： 野菜サラダ アジ 鶏肉のグリル トマト オリーブオイル バタートースト

8月31日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
野菜サラダから8枚切りのホテルパンをバタートーストヨーグルトプルーンシードオイルを垂らして
タグ： 野菜サラダ バタートースト ヨーグルト プルーンシードオイル

8月30日の朝はサラダ、カレー、牛すき煮
やっぱり野菜サラダからだよね。いつもそうだけど、何も書いてなければ基本的なドレッシングはオリーブオイル、黒コショウ、塩、酢です。これがドレッシングの基本形です。カレースープ?カレーの具が入らないように..
タグ： 野菜サラダ カレー 牛すき煮