とても「嬉しい罠♪」( ；´∀｀)
☆大林、実家は道南の方でございます。(・´з`・)父上、母上、おいしゅうございました・・・。って食いすぎたー！( ；´∀｀)んまかったですー！
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熱中症　牛乳
今日ニュースを観ていたら熱中症に牛乳が良いとのこと。 なんでも、ちょっときつめの運動の後に牛乳を飲むと 熱中症になりにくいとか。 これって意外ですよね。 熱中症に牛乳ですよ。 ち..
タグ： 熱中症 牛乳 運動

パチンコ玉くらいの雹がバチバチと・・・。Σ(￣ロ￣lll)　
☆この前の竜巻の被害にあわれた方たちの比ではないんですが、自然の怖さを思い知りましたです。(>_<)毎日がんばらないといけませんですね・・・。(⊃д⊂)あわわわ・・・。
タグ： 雹 異常気象 日記 竜巻 嵐 雨 氷 直撃 運動 自然

バストアップするための運動
最近、胸が小さいことに悩んでいます。 小さいだけならまだ良いのですが年のせいか胸が垂れてきています。 これはどうしようもないのか豊胸に詳しい友達に聞いたら。 それは大胸筋が衰えているからよ。大胸..
タグ： バスト 運動

リバウンドを防ぐ方法
随分とダイエットに成功する可能性が高くなるといえるのが、リバウンドを防ぐ方法を理解して実践できた場合です。 運動と食事制限をすることは基本的なダイエットの方法です。 ダイエットで大変なのは..
タグ： ダイエット リバウンド 運動 食事制限 ストレス 体重 カロリー

大人のラジオ体操
なんか凄いらしいですね。 ラジオ体操なのにかなりの運動量。 ダイエットにもいいかも。 DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)
タグ： ダイエット お手軽 運動

散歩の後はビールがうまい
運動したあとは これが最高ですね
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ボーリング大会
今日は会社のボーリング大会でした。 2ゲーム合計でスコアを競い、合計で順位が決まるというルール。 豪華賞品もかかってます。 1ゲーム目は140で、「うん、まあこんなもんかなー」って感じだった..
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答え合わせ日記_ボーリング大会編
昨日のブログの続きになります。 昨日の予想が果たしてどうなったか、答え合わせしてみましょう。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今日は会社のボーリング大会があったので行ってきました..
タグ： 運動

近未来日記_ボーリング大会編
今日は未来日記を書いてみます#59066; と言っても今晩の話なので、結構良い精度で書けるかな、と。 答え合わせは明日の日記で。 ではスタート。 ~~~~~~~~~~~~~~↓↓ここから..
タグ： 運動

1回5秒ひねるだけ「スクイーズダイエット」の秘密
痩せたいけど、運動も食事制限も続かない・・・ そんなあなたにピッタリのダイエットがあります！ 1回5秒からの超短時間ダイエットです。 1回5秒、ひねるだけ！ スクイーズダイ..
タグ： ダイエット スクイーズダイエット 運動 食事制限 痩せたい 脂肪 バストアップ 姿勢 サプリメント ダイエット食品

家庭でできる肥満予防
体のことを考えるのであれば、何らかの方法で肥満を予防すべきです。 とはいえ、ダイエットで体内の脂肪を燃焼させることは、難しいものがあります。 普段から、何らかの形で肥満の予防策を講じておく..
タグ： 肥満 ダイエット 脂肪 運動 エアロバイク 膝 腰 ルームランナー ジョギング ウォーキング