左右に離れて広がるバストを解消する方法
左右に離れて広がるバストは 日中など、下着を付けて服を着ているときは 補正下着や寄せ上げブラなどで対応できますよね。 また、寝るときに左右に離れて バストが広がらないように付け..
タグ： トレーニング バストアップ 運動 エクササイズ バストの悩み 左右に離れて広がったバスト

ニッスイ イマーク
ニッスイが、販売している イマーク イマーク？？？ 突然言われても・・・？？？ 「何、それ？」ですよね。 まずは、口に入れるものです。 液体です。 中性脂肪の気になる方..
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体重減った！(≧ω≦)ｂ ちょっとだけ食べちゃおう。＝Σ(￣ロ￣lll)　
☆ううう、アドバイス頂いた皆さん、すいません！(ノε<。)゜ＧＷの中、締め切りに追われる我が身とその重さよおおお・・・。Σ(￣ロ￣lll)　いや、反省してます。してます。 ちなみに大林のオーバー..
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ちょっとした運動
昨日テレビでやってました。 ちょっとした+運動に 歩くときに、歩幅を普通に歩くより 10cm 開いて歩くことを意識しする！ てやつ。 さっそく実行。 ..
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[04月25日#1] 音楽やスポーツを2の概念で理解する？
[04月25日#1] 音楽やスポーツを2の概念で理解する？ 私が主張するＤＮＡコンピュータモデルによると、受精時からＤＮＡは整数を使う。 ＤＮＡはＡＴＧＣの4文字で書かれた暗号で、プログラムと..
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バスケットボール
中国のスポーツと言ってまず思い浮かべるのは、 卓球とかバドミントン、それにバレーボールでしょう。 スーパーのスポーツ用品売り場はちょっと違います。 陳列されているボールのほとんどがバスケ..
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血管年齢 下げる
血管年齢 下げる方法。　案外、簡単みたいです。 血管年齢を下げるには、日常生活の中で生活習慣を変えること。 そして、それを維持すること。 血管年齢 下げる方法は、努力するしかないってことね。..
タグ： 血管年齢 下げる 生活習慣 運動 サプリ

トマ美ちゃんで効率よくダイエット！
夜スリムトマ美ちゃんは、ダイエットにも役立つサプリですが、 実際に効果を感じている方は、トマ美ちゃんを どのように活用されているのか調べてみました。 口コミによると、軽い運動やウォー..
タグ： 夜スリムトマ美ちゃん 運動 食事制限

２種類の運動を使い分ける
ダイエットから見ると、運動は２種類に分けられます。■ 有酸素運動■ 筋トレ有酸素運動はその場で多くのカロリーを消費する運動です。少し頑張れば、300kcal～500kcal以上消費できます。しかも、体..
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山の桜
また階段をたくさん登って、高~いところに行ってきました。 休日はできるだけ外に出るのがいいですよね。 ウォーキングというわけではないので、 運動というほどのこともないのですが やは..
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regular exercise
最近頑張ってるのが運動という習慣。 習慣にさせることが大切。 今、1か月ぐらい、週3回のジム通いをしてます。 有酸素運動をしてます。 そして、家でとーきどきレッグマジック。 考え..
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