自律神経に合わせると、会議もデートもうまくいく！？
快適のタネ・第17話 自律神経に合わせると、 会議もデートもうまくいく！？ 暑い季節になってから、 生活リズムが変わってはいませんか？ 夜、外を出歩く時間が長くな..
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ストレスにはヨーグルトがオススメ？
皆さん、5月病大丈夫ですか？ 新たな環境からひと月経過し、 やる気満々で迎えた4月からストレスを 抱える人が多い5月。 ストレスは様々な弊害を身体に与えます。 病気の根本原因は活性酸..
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こんな人がIBS？
あなたは下痢や便秘に悩まされる事多いですか？ それも、お腹が痛くなったり、 何だかお腹が気持ち悪い、 不快感があったりする。 便が出ると幾らか楽になる・・ こんな..
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うつと五月病はどう違うのか？
五月病とうつはどのように違うのでしょうか。 ＧＷ（ゴールデンウィーク）明けのいやな気分。 あなたも経験がないですか？ 「もっと休んでいたい」ならまだしも 「..
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神経内科百科辞典（５）
自律神経って？ 自律神経も神経組織の一部なんですよ。 画　やみくま　ひろし
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セルライトが出来る原因、考えてみたが・・・・
セルライトが出来る原因。なんでしょうね。まあ人によってさまざまと言ってしまえばそれまでです。ひとつは、運動不足と高カロリーな食生活でしょうね。体内の代謝と内分泌環境の変化もあるといえます。むくみ、冷え..
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自律神経　優しい　音楽
自律神経にやさしい音楽 というCDも届き またまた 癒されちゃいますよぉ～ 私には両の手の指くらい たくさんの既往症があります。 現在は 鬱病と喘息で..
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ヒーリング　ベスト　α波オルゴール
先日 ヒーリングベスト　α波オルゴール のCDを注文し今日届きました＾＾ 早速聴いてますよ～♪ オルゴールの 優しい音色が心地いいです ..
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自律神経　整える　CD
先日入院して 心臓カテーテル検査を受け 狭心症と分りました。 このブログに書きました 狭心症の原因には 動脈硬化や 冠動脈の収縮があるのですが、 心臓って..
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スキンケアはホルモン周期に合わせて効果倍増!!
女性の心もカラダもホルモンの影響をかなり受けているってご存知でしたか？ 女性ホルモンには“エストロゲン”と“プロゲステロン”の2種類があります。 エストロゲンは女性らしさをつくるホルモンで、..
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冷え症を改善する方法
はじめに いつも周りの人より手が冷たい、寒いわけではないのに手足が冷える。冷え性は、もともとの体質もありますが、歳をとって血行が悪くなると悪化します。 症状布団に入っても、いつまでも足先が冷..
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