ワンダーコアスマート
ワンダーコアスマート どうしても気になる。 試してみたことあるけど、 本当に軽く起き上れる。 腹筋効果はあるのかわからないけれど、 やらないより 良いかも。 【送料無..
タグ： ワンダーコアスマート 腹筋 効果

腹筋パンチャー
腹筋パンチャーが、非常に、おもしろそう。 興味をそそられますｗ こちら⇒腹筋パンチャー 楽天市場 楽しくボールをパンチ！ストレスを解消しながら運動ができるトレーニング器具腹筋 筋トレ..
タグ： 腹筋 パンチャー

田野優花
田野優花さんの腹筋が、有名。 その男前の腹筋で だって、まず縦に割れてるし それが、横にも、きてるし あれは、相当ストイックなことをしているはずですよね。 やっぱり、「夜ごはんは、食..
タグ： 腹筋 田野優花

熊田曜子
熊田曜子さんって、 今、妊娠中なんだそうです。 10月中には、生まれるんだとか。 第二子なんだそうです。 うわー、おめでとうございます。 そうなんですね。 もしかして、今回も生..
タグ： 熊田曜子 腹筋

田野優花
田野優花さんといえば、その腹筋が有名。 先日テレビで、しげしげと披露していましたが。 すごい縦割れを起こしているじゃありませんか？ あれは、すごいわ。 どうやって、維持しているのか..
タグ： 腹筋 田野優花

田野優花
田野優花さんの腹筋が、すごいことになってる。 あの割れ方は、半端ではないですね。 照明の関係かもしてませんが、 縦に！ グワーット！ 体脂肪率って、どのぐらいになっているんでしょ..
タグ： 腹筋 田野優花

アマゾンからガーミンのセンサーが届き、久しぶりに三本ローラーで【メディオ】を回した！
スポンサーリンク 今日は帰宅時間が早かったので、先日アマゾンから届いていたガーミン EDGE 810Jのガーミン スピードケイデンスセンサーを取り付け 3本ローラー でメディオ..
タグ： 腹筋 三本ローラー メディオ

逆手懸垂で上腕二頭筋、ディップスで上腕三頭筋と大胸筋下部のスーパーセット！
スポンサーリンク 今日はルーティンでいけばローラー錬の日でしたが、日曜日のライドで清滝峠タイムアタックをハイケイデンスで行いましたが、その時の後遺症（ハムストリングスの筋肉痛）が..
タグ： 逆手懸垂 ディップス 腹筋

スーパームーンに【福山＆吹石】とジュニアの結婚！そんな日も変わらず筋トレ。
スポンサーリンク 今日は朝から色々なニュースが、 千原ジュニアと一般人の結婚 福山雅治と吹石一恵の結婚 スーパームーンはニュースステーションを見て初めて..
タグ： 腕立て伏せ 懸垂 腹筋

【腹筋座椅子】『座りながらダイエット出来る！気になるお腹がリラックスしながらへっこむ？！』【送料無料】
どうせ『座椅子』に座るなら『腹筋』もしちゃいましょう　(^_-)-☆ という『腹筋座椅子』です 何かをやりながらじゃないと、中々やら..
タグ： 腹筋 座椅子

アームカール＆ディップスのスーパーセットとリストカール、腹筋で筋肥大を！
スポンサーリンク 今日はダンベルと懸垂器具を使った筋トレと腹筋をしました。 昨日も筋トレ（プッシュアップとチンニングのスーパーセット）だったのでルーティンで行けば三本ローラ..
タグ： ダンベル 腹筋

5日振りの筋トレで眠った速筋を起す！腕立て＆懸垂のスーパーセットと腹筋。
スポンサーリンク 今日は５日振りの筋トレで腕立て＆懸垂のスーパーセットと腹筋をしました。 スーパーセット法 今回は大胸筋と広背筋です、表と裏、伸側と縮側、拮抗する..
タグ： 腕立て伏せ 腹筋 懸垂