『EMSベルト』購入
中年オヤヂのあるあるで 最近、腹周りが 気になってきたので EMSベルトで手抜き筋トレw
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本当に11月？
2023.11.4 こんにちは。 この連休には愚息ファミリーは来ないので、ゆっくりと自分たちの仕事ができる。 昨日は、早々に窓周りの清掃。暖かなことが幸いし仕事が進む。 －－－－・－－－－・－..
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筋肉
2023年4月28日（金）こんばんわ(￣▽￣)4月27日（木）朝の散歩で見かけた花です。羊毛フェルト骨組みが出来たので筋肉を付けています。にゃんこってすごい筋肉質なのね広背筋と太ももが凄い4月28日月..
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あのイナバウアーもイイ・・
高齢者（私）の、頻尿の話です。 ある程度の年齢になると、半数はそうなるそうですが・・・・・ 1日に何度もトイレに行く、頻尿。 用を足しても、少ししか出ないし、勢いがない。 ..
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あのころと比べると
こんにちは、gonanaです。 本日のお題：3日坊主で終わったこと、教えて？ 三日坊主で終わったこと、そりゃあいろいろあります。 小学生の頃から少々太めの体系だったこともあり、腹筋や腕立..
タグ： 腹筋 腕立て伏せ ぶら下がり健康器 ランニング ウォーキング 日記

体力アップの原因に？
ユラコロンが届いて１月半 次妹さんの下腹は見た目大分と減っているように見えます 私はそんなに減ってない なんかムカつく٩(๑`^´๑)۶ 次妹さんは 夜ご..
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