畑日誌6566－ホーロー大絵皿
2月26日(水) 晴。12度。陽ざしもよくて暖かでした。 畑、実梅の花もちらほら。 ホウレン草と、大根(春用の早生)の種まき。水やり等。 キャベツ。11月に種まきして、冬を越し、やっと..
タグ： ホーロー大絵皿 大根種まき ジョウビタキ 川柳 宝物展 ホウレン草種まき 腹筋 きくち体操記事 実梅の花

『EMSベルト』購入
中年オヤヂのあるあるで 最近、腹周りが 気になってきたので EMSベルトで手抜き筋トレw
タグ： EMS ベルト 腹筋 減量 筋トレ トレーニング 皮下脂肪 内臓脂肪 脂肪 腹周り

本当に11月？
2023.11.4 こんにちは。 この連休には愚息ファミリーは来ないので、ゆっくりと自分たちの仕事ができる。 昨日は、早々に窓周りの清掃。暖かなことが幸いし仕事が進む。 －－－－・－－－－・－..
タグ： ランニング 靄 清掃 腹筋 下腹 胃痛 診察

筋肉
2023年4月28日（金）こんばんわ(￣▽￣)4月27日（木）朝の散歩で見かけた花です。羊毛フェルト骨組みが出来たので筋肉を付けています。にゃんこってすごい筋肉質なのね広背筋と太ももが凄い4月28日月..
タグ： 散歩 マーガレット 羊毛フェルトでラグドールを作る 徒歩 睡眠 風呂清掃 排水口の掃除 腹筋 胸筋 肋骨

あのイナバウアーもイイ・・
高齢者（私）の、頻尿の話です。 ある程度の年齢になると、半数はそうなるそうですが・・・・・ 1日に何度もトイレに行く、頻尿。 用を足しても、少ししか出ないし、勢いがない。 ..
タグ： 頻尿 高齢者 過活動膀胱 前立腺肥大 軍隊式 イナバウアー 腹筋

あのころと比べると
こんにちは、gonanaです。 本日のお題：3日坊主で終わったこと、教えて？ 三日坊主で終わったこと、そりゃあいろいろあります。 小学生の頃から少々太めの体系だったこともあり、腹筋や腕立..
タグ： 腹筋 腕立て伏せ ぶら下がり健康器 ランニング ウォーキング 日記