善玉菌を増やすのは難しい？
善玉菌って 体によさそう・・・でもどうしたら増やせるの？ 増やすのって難しいのでは？ 私もそう思っていました。 健康のために善玉菌を増やす、って言っても 善玉菌って 何が善玉菌なのか..
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腸内環境と腸内フローラとは
腸内の健康が話題になっていますね。 お通じがなかなか、という方や お腹がゆるくなりやすい、という方にとって腸内環境は興味があるものだと思いますが、実はすべての方にとって腸内の健康って大事なことな..
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腸内環境を良くして健康な腸になりましょう＾＾
ウメケン販売はサラシア茶、ウメケンの梅エキス、グルコサミン、エルカルシウムなど 身体にいいものを販売しています。 中でも私のお気に入りはサラシア茶です＾＾ ＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿/＿..
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歯のケアで、アンチエイジング力アップ！
■歯周病は、腸内環境にも影響を当てる 女性にも「歯周病」を患っている人が多いです。歯周病ってそんなに珍しい病気でもないし、 歯茎がちょっと痛むくらいじゃないの？と思っている方もいるかもしれませ..
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やっぱりヨーグルトは花粉症に効く！悪化してから食べても遅い？効果的な食べ方とは？
毎年やってくる『花粉症』 毎年「○○が効く！」と、新しい商品が出てきたりします。 症状の重い人は、本当に藁にもすがる思いで試しているのでは無いでしょうか？ そんな中、最近また注目..
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乳酸菌サプリ 効果
乳酸菌サプリが盛んに注目されるのは、大体この寒い季節、ノロウィルスやインフルエンザが流行する時期です。 つまり、乳酸菌はそういった病気にかからないように免疫力を高めるためのもの・・・そういうイメージ..
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インフルエンザの予防にはラブレ菌！！
私インフルエンザに感染して3日が経ちました。 私は軽いほうだったけど、やっぱりインフルエンザはつらいです。 感染すると健康って大切だな～としみじみ感じるものですよね。 私が住..
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ウォーターサーバー水素水 美肌
ウォーターサーバー水素水美肌というと、きっと多くの女性の方が気になるワードではないでしょうか。 水素水とはその名の通り、水素が多く含まれた水のことです。水素が多いと何が良いかというと、水素は体の..
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ダイエットサプリ
ダイエットサプリにはいくつかの種類があります。 １．カロリーカット系　　食べたものの不要な糖分、油分を吸収しないように、カットする。 ２．腸内環境・便秘系　　おなかがぽっこりしていたり、便..
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お腹　元気になりました
ここ数年、便秘と下痢を繰り返す悪循環に再び戻っていたところ、 藤田先生の「一生太らない体をつくる腸健康法」を読み、 腸内細菌を整えることを目指し、 摂取するサプリメントにラクトフェリンを増や..
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人工甘味料で血糖値が上昇？！それに伴うリスクとは？
最近ダイエットしてるから、カロリーゼロの飲み物ばっかり飲んでるよ～なんて、知人友人が周りにいる人もしくは自分でも率先して飲んでると言う方も多いと思います。 実は、イスラエルの研究チームが..
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ダイエットの成功は便秘解消から！腸内環境が良くなれば痩せます
『やせる』　『若返る』　『健康になる』 これら全てに関すること それは【腸の動き】です☆ 便秘も下痢もダイエットや若返りの天敵。 全身の免疫を担当する細胞の７０％は腸にあるそ..
タグ： 世界一受けたい授業 辨野先生 べんの先生 ダイエット 便秘 下痢 腸内環境 みんなの家庭の医学 北野武 たけし