便秘女子にはいいかもしれません！ ～桑の葉効果♪
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人工甘味料で血糖値が上昇？！それに伴うリスクとは？
最近ダイエットしてるから、カロリーゼロの飲み物ばっかり飲んでるよ～なんて、知人友人が周りにいる人もしくは自分でも率先して飲んでると言う方も多いと思います。 実は、イスラエルの研究チームが..
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ファーストフードとコーヒーを一緒に飲むと血糖値が２倍に上がる？
本日の体重７８．５キロ。 ゴールデンウィーク中、帰省してたり外食が続いたりとかして便秘だったんですが・・・ようやく解消されてきました！！同じく２歳ムスメも！親子共々、日常生活のリズムに戻ったんで..
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食べる順番ダイエット方法
食べる順番ダイエット方法 食事の際、 血糖値の上がりにくい食べ物から 食べていくというダイエット方法。 簡単にいえば、 サラダ→肉・魚→ごはん ..
タグ： 炭水化物 食べる順番ダイエット 血糖値上昇