便秘解消運動
便秘の人は多くが低体温症です。 低体温だと、血流が悪くなり、腸内細菌の働きも悪くなります。 その結果、悪玉菌が優位になって、腸内環境が悪くなります。 そうなると必ず、便秘か下痢を起こします。..
タグ： 腸内環境 運動 便秘解消

豆乳ダイエットの効果
豆乳は体にも美容にも良いと人気がありますが、 ダイエットにも効果があるといいます。 投入は畑のお肉ともいわれる、栄養豊富な食べ物です。 低カロリーでたんぱく質を多く含みます。 ..
タグ： オリゴ糖 腸内環境 豆乳 大豆タンパク 満腹中枢 大豆サボニン 低カロリー 畑のお肉

食物繊維と腸内環境
食物繊維が重要だというのはなんとなくわかりますね。 腸内環境を良くするためには食習慣に食物繊維用の占める割合を多くすることが不可欠になってきます。 栄養学という分野で考えてみれば食物繊維は決して高..
タグ： 腸内環境 煽動運動 野菜 食物繊維

高血圧の予防・改善には……
こんにちは、わかめ屋ひろちゃんの店長です。2月19日火曜日、今日の東京、雪がちらつきました。（青文字にはリンクが貼ってあります）さて、皆さんは 小林弘幸 先生をご存じですか。情けないことに、わたくしは..
タグ： 食物繊維 高血圧 腸内環境 わかめ 味噌汁

ダイエットサプリなら簡単！
ダイエットサプリメントで簡単ダイエット！ あなたはダイエットをしたことがありますか？結果はどうでしたか？多くの女性がダイエットに挑戦して挫折した経験があるそうです。その理由はダイエットが続け..
タグ： ダイエットサプリ 簡単ダイエット カロリーカット 脂肪燃焼 腸内環境

体の不健康・老化の原因①
体が不健康になったり老化したりする原因はいろいろありますが、大きな原因としては腸内環境があります。腸内環境とは、主に腸内にいる善玉菌と悪玉菌のバランスのことで、悪玉菌が優勢になると様々な問題が起こりま..
タグ： 腸内環境

プチ断食の効果と酵素ダイエット
酵素ダイエットは食事を酵素液に置きかえるので プチ断食ダイエットとも呼ばれています。 プチ断食は体にいいと聞きますが どんな効果があるのでしょう？ １．腸内環境の改善 固形物を食べな..
タグ： 基礎代謝 食べすぎ 満腹中枢 プチ断食 酵素ダイエット 効果 腸内環境

Nata de 快息　大好評
【送料・代引料無料】たった1粒で⇒口臭＆ニオイ対策♪ナタデ快息　2袋価格：4,800円（税込、送料込） 女性に人気のバラの香り、男性に人気のミントの香り、「ナタ・デ・快息」は選べる２タイプ。 ..
タグ： ナタデ快息 腸内環境 腐敗産物

シミと腸内環境
腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを腸内環境と言います。悪玉菌が多ければ腸内環境が悪く、便秘や下痢などの症状がでる場合が多いですね。特に便秘は毒素を長時間にわたってため込む事になるので、要注意です。毒素が..
タグ： 腸内環境 シミ対策

腸の中は毎日変化を続けます
腸の中は毎日変化を続けます。 なぜならその日の体調の良し悪しによって、 腸内細菌のバランスも変わるからです。 腸内では日和見菌が一番多いのですが、 常にその日その日で増殖させる菌を変えます。 ..
タグ： キトサンを摂取 腸の中は毎日変化 ストレス 腸内環境

腸の健康と老化
腸は健康や老化に大きな影響を与える臓器です。腸が不健康になれば体全体が不健康になり、腸内環境が悪化すれば体の老化が進みます。腸年齢という言葉もあるくらいです。腸の健康の重要さは、身をもって体験しました..
タグ： 腸内環境

ポチたま：まさはる君　（江ノ島）
今回は湘南・江ノ島の旅、今回も面白かったですね～。 江ノ島ということでサーフィン体験もありましたね。まさはる君、怖がりながらも水は好きなようで、慣れれば川でも泳ぐんじゃないかと思います。 ..
タグ： まさはる君 ポチたま 松本君 腸内環境