１６　バランス
勝負 あり ！！
タグ： ゴルフ 筋力 鍛える 誤解

歩くスピードと握力で認知症や脳卒中などの発症リスクがわかる！
Walking / K.Hurley [認知症] ブログ村キーワード 歩くスピードと握力なんて日頃はあまり意識することはありませんよね。僕は関西人なんで歩くスピードには結構自信があるんです..
タグ： 認知症の発症リスク 握力 握力と死亡リスク 脳卒中の発症リスク 歩くスピード 心肺機能 脳虚血発作 福岡県 筋力 神経機能

ダイエットとか、体重がとか、続かなくて・・・という人に朗報です
レアもの探しということでウェブサーフィンしてました。 これは鉄板でしょう。 どんな仕掛け？って疑ってましたが、これは豪華すぎです。 ここまでやって変わらないっていうのは逆に無..
タグ： 体年齢 現実逃避 生活習慣 脂肪 筋力 体型 100% ボディ 腹筋 プロ仕様

筋力マジやばいよ～
今朝、書いた通り。やっぱり筋力の低下がすっごく気になっちゃって、犬の散歩の時に姿勢を意識して歩いてみたの。 いわゆる、空から頭のてっぺんに糸をつながれている様に・・・・と、言うやつ。肩の力を抜いて背..
タグ： 筋力 コルギ ヨガ ダイエット

【送料無料】「楽体（らくだ）」+ 書籍「1日6分！痩せる体をつくる楽体（らくだ）エクササイズ」
渡辺徹さんが１２キロも痩せたという ハルメソッド「楽体（らくだ）」+ 書籍「1日6分！痩せる体をつくる楽体（らくだ）エクササイズ」 のオリジナルセット です。 すごい人気です。 ..
タグ： 渡辺徹 楽体 らくだ 痩せる エクササイズ ストレッチ 筋力 ゴム チューブ

歳のせい？……いやいや、運動不足でしょう！
まさかの３日連続寝落ち。 そして起床なう。 いや～、よく寝たｗｗｗ ここ数日は仕事から帰ってくると眠くて 思い切り寝てやったぜｗｗｗ ただ昨夜は大切な友の生誕を祝うべ..
タグ： 運動不足 筋力 体力 寝落ち

サッカー選手のための筋トレ
サッカーで優れた選手になるためには、いろいろな要素が必要になってきます。テクニックや直感力、身体能力に筋力も必要です。サッカーだからと言って下半身だけ筋力があっても、優れたサッカー選手になれるわけでは..
タグ： サッカー 筋力 筋トレ インターネット 松下式

筋トレ：筋肉トレーニングの原則その2
スポーツ選手等が長年、継続して筋肉トレーニングをしていた等、長い期間、続けていたケースは、この限りでは有りません。 そして、筋肉トレーニングには「特異性の原則」と言うものも有ります。 筋肉は、..
タグ： 原則 筋トレ 筋肉 筋力 意識

女性だけの30分フィットネスでスリムなボディに☆
全国約９３０店舗、店舗数日本NO.1！女性だけの３０分フィットネス「カーブス」 全国約１０００店舗で日本最大級！ 女性の美容と健康に必要な3種類の運動【有酸素運動･..
タグ： 脂肪 ダイエット 30分 ストレッチ 筋力 有酸素運動 フィットネス

ウォーキングでキレイに魅せる
ウォーキングを正しく行うことによって綺麗な服を着飾るよりもキレイに魅せることができます。体力や筋力が必要な正しい姿勢をとって、基礎代謝をあげてモデルのようなスタイルを手に入れたいと思いませんか。 携..
タグ： キレイ スタイル 羨む モデル 正しいウォーキング 背筋 ウォーキング 筋力

トレーニングと「体重、自己新記録タイ」2010.10.06
　今日は、近場の歩道を１６．５キロ（１゜４４′０７″）を信号待ちなどでは、足踏みしながら走ってきました。 信号との相性が一寸悪く、何度となく足踏みを繰り返し、超スローなジョギングとなってしまいました..
タグ： 体質 筋力 メタボ解消 筋肉質

坐骨神経痛の症状にもいくつか種類があります
坐骨神経痛の症状にもいくつか種類があります 坐骨神経痛とは、他の病気と併発してなるもの。 決して、「病気」ではなく、「症状」なのです。 しかし、1度なってしまうとなかなか辛いもの..
タグ： 自律神経 知覚系 筋力 坐骨神経痛 運動