普通のモノ忘れと認知症の違い
新型コロナウイルス 9月6日(日)22時30分現在で 日本国内の累計感染者数：71,946人 前日比：451人 死者：1369人 前日比：8人 ※News Digestより 本日の東..
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「演技の気持ち1-3」、「自分の磨き方1」、「デッサンのすすめ3」、「働く君に２５の言葉23」を読みました。
事実：「演技の気持ち」相原幸典の第一章の3を読んだ。 気づき：発表する原稿や演技する脚本を書く。 教訓：脚本をミーメーシス（再現）する。 宣言：私は計画的に演技する脚本を書きミーメーシスする人間..
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４０代剣道の柔軟性と瞬発力のある体へと鍛える練習とは？
■剣道が上達する３つのステップ いきなりですが、アナタに質問です。 ・正確な基本技術・力強い柔軟性と瞬発力がある理想的な体・勝てる戦術と攻め方 これらの剣道に必要な技術を身に付けるにはどんな練習..
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女にモテる 体
“女にモテる 体” それは、絶対に鍛えた体だと思います(・∀・) 僕が思ってるのは、 ↑ こんな感じ！ ・・・ではなくｗ ↑ こんな感じの..
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雨ニモマケズ花粉ニモマケズ・・・
こんにちわ！徳富です＾＾ 一昨日くらいから花粉がピークになってきました#59144; 日曜にランニングしたのでその時に沢山取り込んでしまったかもしれません#59141; が、 ..
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パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・サスペンショントレー二ング
こんばんわ＾＾徳富です！ 上にある、パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・サスペンショントレーニング この三つ合わさるともう最強ですね＾＾ 久々にサスペンショントレー二ングも入れ..
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佐野でパーソナルトレーニングするなら
こんにちわ！リージェの徳富です＾＾   先週の日曜日から急に肌寒くなってきましたが皆様体調はいかがですか？ リージェの会員様はこんな天気ですが元気な方が多いです＾＾ 今日は朝から良いご..
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短時間で腹筋、腕や胸の筋肉も鍛えられる 腹筋ローラー（アブローラー）　運動不足でも意外にやりやすく、上半身をまとめて鍛えられ、これは凄い
なかなか疲れが取れず、運動不足の自覚があるものの、疲れた状態から運動しようという気も起こらないため、悪循環になっている。疲れるには、理由があるはずなのだが、学生の頃は、スポーツジムに通い、見るからにム..
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本日の一文
a16. 子に学ぶことが、たくさんある。 ◉ 書き手 ／ かぜたろう 子育ては、守る、教える、鍛える、だけではなく、学ぶ事もたくさんありました。 親の方も育てられました。 ..
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年末年始の忘年会、お正月で太らないために！今のうちに準備しておけば大丈夫！
どうも！ お鍋が美味しい季節になってきましたね！ 冬になると、どうしても美味しい食べ物ばっかり目がいってしまって・・・ そして、年末にかけては、忘年会、クリスマス会。 年始は、お正..
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キーの打ち損じが目立ち 指や握力を鍛える　2.遠心力で握力と手首を鍛える ローラーリストボールもあり、コマを回すような面白さがある
前回、『VARIGRIP ハンドエクササイザー』の話を書いたのだが。これを買う際、よく一緒に購入されている商品に、『鉄人倶楽部 ローラーリストボール』があり。どんなものか分からなかったのだが、レビュー..
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歪んだ骨盤を矯正すると痩せるだけではなく思わぬ効果も！
【1】ゆがんだ骨盤の筋肉を鍛える骨盤ダイエット 骨盤ダイエットは、日常生活でゆがんでしまった骨盤を筋肉を鍛えて元に戻し、 体のラインを綺麗にするといったダイエット方法です。 骨盤..
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