不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」レビュー。
特典付き不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」 不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」は、本当に効果有り？確実にあなたの悩みを解決出来るのでしょうか？ 茶谷清志..
タグ： 改善 睡眠 不眠 眠れない 睡眠不足 睡眠障害 目が覚める 睡眠革命

背中が日焼で痛くて、全く眠れませんでした。。
昨日は、全く眠れませんでした。 何故かというと、先日プールへ行って、日焼止めを塗ったにもかかわらず、ものすごい日差して、背中がやけど状態になったからです。 Ｔシャツを着ると、ちょっと動くだ..
タグ： 日焼 背中 眠れない 痛い

夜勤で眠れない原因が何であれ、誰でもすーすー眠れる方法
夜勤明け、眠れない、寝ても疲れが取れない、 3、4時間くらいしか寝れず起きてしまう。 寝ないと仕事が辛すぎるし、 色々試したけど、どれもイマイチ効果がない。 と、休息出来ない、辛い思い..
タグ： 睡眠薬 解消法 夜勤 眠れない

夜勤勤務で眠れないメカニズム
＞＞夜勤明けでもすーすー眠れる方法 人間の中には基本的に夜行性ではない 体内リズムがあり、地球の自転リズムにも影響されてます。 夜勤、特に日勤と交代する 真逆のリズムで生活しないといけ..
タグ： 夜勤 理由 眠れない

夜勤による不眠、睡眠不足がもたらす怖い9つの影響
＞＞薬に頼らずすーすー眠れる方法 夜勤勤務で、眠れない、寝付けないと、 私やあなたを含めて悩んでいる人は多いでしょう。 でも、この状態って、どう考えても 健康にいいわけがない。 ..
タグ： 夜勤 リスク 睡眠不足 眠れない 健康被害

ストレスがあって眠れないのなら水素水を飲もう
ストレスがあるなら、かなり体は疲れきっています。 何とかなると思っている方もいますが、ストレスはホントに 怖いのですね。 ストレスがあると、からだの調子も悪くなります。 そのストレスがある..
タグ： 眠れない ストレス

眠れない原因、不眠症はブルーライトだったりして？
ブルーライトは パソコンやテレビなどのディスプレイが発生する光です。 長時間ディスプレイを見続けると からだに悪影響をおよぼすと言われています。 ブルーライトは他の色と比較すると波長が..
タグ： ブルーライト スマホ 不眠症 眠れない 視力が落ちる

良い眠りについて
良い眠りについて 良い眠りはとても大事です。 『睡眠時間』　よりも　『眠りの質』　とか言われていますが 朝起きた時に気分が良い状態ということが 一番大切なのではないでし..
タグ： 良い眠り 良い寝具 眠りが浅い 眠れない 恋愛 心の安定

不眠を改善する食品サプリ！『北の大地の夢しずく』
世の中には 眠れない と悩んている方が多いようですね。 Googleで「眠れない」と入力をして検索してみると、何と１８６万件のヒットがあります。 ・眠れない原因 ・眠..
タグ： 不眠を改善する 不眠 眠れない 眠れないとき

眠れないときどうしてますか？
眠れない．．．そんなときどうしてますか？ 実は私も眠れない体質でした。 今でこそ「そこそこ」寝むれるようになりましたが、 ２０代から３０代にかけてはほとんど深い睡眠をした記憶がありません..
タグ： 眠れないとき 眠れない

不眠の辛さは誰にも分らない！
現代で多くの人が悩まされている不眠・睡眠の悩み。 深く眠れない、寝つきが悪い、疲れているのに眠れない・・・ など、その悩みは千差万別です。 悩みが様々なら、その原因も色々あります。 お..
タグ： 休息成分 北の大地の夢しずく 睡眠 不眠 眠れない 眠りが浅い 酵素処理アスパラガス抽出 眠りの効果 北の大地の夢しずくの効果 学会で発表

眠れない悩み解消・トゥルースリーパーは魔法の布団
「トゥルースリーパープレミアム」が到着したのは14日なので 使い始めてちょうど２週間がすぎました。 私は、比較的健康な人なので、驚くほどの変化は無いのですが！ 使っている方によっては、驚くほ..
タグ： 解消 睡眠 トゥルースリーパー 魔法の布団 眠れない