夜勤による不眠、睡眠不足がもたらす怖い9つの影響
＞＞薬に頼らずすーすー眠れる方法 夜勤勤務で、眠れない、寝付けないと、 私やあなたを含めて悩んでいる人は多いでしょう。 でも、この状態って、どう考えても 健康にいいわけがない。 ..
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ストレスがあって眠れないのなら水素水を飲もう
ストレスがあるなら、かなり体は疲れきっています。 何とかなると思っている方もいますが、ストレスはホントに 怖いのですね。 ストレスがあると、からだの調子も悪くなります。 そのストレスがある..
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眠れない原因、不眠症はブルーライトだったりして？
ブルーライトは パソコンやテレビなどのディスプレイが発生する光です。 長時間ディスプレイを見続けると からだに悪影響をおよぼすと言われています。 ブルーライトは他の色と比較すると波長が..
タグ： ブルーライト スマホ 不眠症 眠れない 視力が落ちる

良い眠りについて
良い眠りについて 良い眠りはとても大事です。 『睡眠時間』　よりも　『眠りの質』　とか言われていますが 朝起きた時に気分が良い状態ということが 一番大切なのではないでし..
タグ： 良い眠り 良い寝具 眠りが浅い 眠れない 恋愛 心の安定

不眠を改善する食品サプリ！『北の大地の夢しずく』
世の中には 眠れない と悩んている方が多いようですね。 Googleで「眠れない」と入力をして検索してみると、何と１８６万件のヒットがあります。 ・眠れない原因 ・眠..
タグ： 不眠を改善する 不眠 眠れない 眠れないとき

眠れないときどうしてますか？
眠れない．．．そんなときどうしてますか？ 実は私も眠れない体質でした。 今でこそ「そこそこ」寝むれるようになりましたが、 ２０代から３０代にかけてはほとんど深い睡眠をした記憶がありません..
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不眠の辛さは誰にも分らない！
現代で多くの人が悩まされている不眠・睡眠の悩み。 深く眠れない、寝つきが悪い、疲れているのに眠れない・・・ など、その悩みは千差万別です。 悩みが様々なら、その原因も色々あります。 お..
タグ： 休息成分 北の大地の夢しずく 睡眠 不眠 眠れない 眠りが浅い 酵素処理アスパラガス抽出 眠りの効果 北の大地の夢しずくの効果 学会で発表

眠れない悩み解消・トゥルースリーパーは魔法の布団
「トゥルースリーパープレミアム」が到着したのは14日なので 使い始めてちょうど２週間がすぎました。 私は、比較的健康な人なので、驚くほどの変化は無いのですが！ 使っている方によっては、驚くほ..
タグ： 解消 睡眠 トゥルースリーパー 魔法の布団 眠れない

睡眠不足
なんだか眠れない夜、 頼るCDはどんな曲なんだろ？ 興味ありあり！
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眠れない悩み解消～トゥルースリーパープレミアム～の感想
「トゥルースリーパープレミアム」が到着したのは14日なので 使い始めてちょうど１週間になります。 昨日今日と朝の冷え込みは次第に強くなってきましたね。 もうお正月まで40日たらずと、本格的な..
タグ： 感想 解消 眠れない トゥルースリーパー 煎餅布団

眠れない悩み解消～トゥルースリーパープレミアム～体験２日目
「トゥルースリーパープレミアム」二晩寝て 昨日以上に気持ちよくいつもの５時10分起床！ 昨夜はオシッコに起きなかったです。 それだけグッスリ眠った感じ！ 朝起きて最初に洗濯機を回して ..
タグ： 眠れない 解消 朝までぐっすり トゥルースリーパー 体験

自律神経失調症・パニック障害改善プログラム 口コミ
この方法が、なぜ３０日以内に効果があるのか？ それは、映像を見ながら簡単に実践できるからです。 その映像の一部が公式ページで公開されています。 中学１年生の子供でも出来た、とても..
タグ： 自律神経失調症・パニック障害改善プログラム レビュー 自律神経失調症・パニック障害改善プログラム 評価 考えがまとまらない 人と会いたくない 横浜市 うつ病 病院 パパは楽しい躁うつ病 ぼたん うつ病 掲示板 自律神経失調症・パニック障害改善プログラム 感想 自律神経失調症・パニック障害改善プログラム 評判 ユノ うつ病 克服