寒さを忘れてぐっすり眠れる遠赤外線掛け布団「ママウォーム」と遠赤外線の話
・手足の冷えが酷くて眠りが浅い ・冷え性のせいでなかなか寝付けない ・寒くて夜中に何度も起きてしまう そんな悩みを持つあなたにおすすめなのが、遠赤外線掛け布団「ママウォーム」です。 ..
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ミーテ・ライトロング　口コミ　３　ほとんど足が攣らなくなりました。
２０１２年１月より使用し始めました。 これまでは、夜、寝ていると１ヶ月に数回「足が攣っていました」 ところが、ミーテ・ライトロングを使用するようになってからは、足が攣ることがほとん ..
タグ： 圧迫感がない 朝になってもズレ落ちていない 足が攣らなくなりました 夏はエアコンで冷やされて どうしても夏は足が冷える 夏でもミーテ・ライトロングが大活躍 本当に助かっています 冷え性 ぐっすり眠る事は人間工学上最も大切なこと 心地よい睡眠

良い眠りについて
良い眠りについて 良い眠りはとても大事です。 『睡眠時間』　よりも　『眠りの質』　とか言われていますが 朝起きた時に気分が良い状態ということが 一番大切なのではないでし..
タグ： 良い眠り 良い寝具 眠りが浅い 眠れない 恋愛 心の安定

不眠の辛さは誰にも分らない！
現代で多くの人が悩まされている不眠・睡眠の悩み。 深く眠れない、寝つきが悪い、疲れているのに眠れない・・・ など、その悩みは千差万別です。 悩みが様々なら、その原因も色々あります。 お..
タグ： 休息成分 北の大地の夢しずく 睡眠 不眠 眠れない 眠りが浅い 酵素処理アスパラガス抽出 眠りの効果 北の大地の夢しずくの効果 学会で発表

不眠の種類や原因　私が気がついたこと
一口に不眠と言っても、生活習慣からくるストレス不眠、　 太り過ぎなどからくる睡眠時無呼吸症候群からくる不眠、 うつ病などの過度のストレスからくる精神的な病からくる不眠など、様々なものがあると思いま..
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