☆男性料理教室メンバー募集中！苦楽園神原公民館で毎月第4水曜日☆
西宮中心にメンバーが集まっているナイスシニアのサークル 「グループ　えぷろん」 50歳以上のシニア男性の集まりで、月に一回男の料理教室を開催しています このたび、新規のメンバーを募集です ..
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☆苦楽園シニア男性の料理教室。生徒さん募集中です☆
毎月第4水曜日　9時半～12時 苦楽園駅より徒歩10分 シニア男性の料理教室を開催中です 現在若干名の空きが出ましたので 生徒さんの募集です～ 条件は近隣地域「阪神間」に..
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☆白しめじとほうれん草のクリーミィーパスタ。ミルクで作るヘルシーソース☆
クリーム系のパスタも人気のパスタですね～ おいしいですよね コクがあって、なめらかで、濃厚なら、最高の味です しかし、おいしい反面、高カロリーであるのも事実です。 生クリームを使用..
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☆毎月恒例の、男のシニア料理教室。人気のイタリアンメニューで☆
トマトジュースで作るミネストローネ 鱈の香草焼 生クリームなしの基本のカルボナーラ みなさん手馴れたものです＾＾ 今日も全員で19名様、みなさん意欲満々、元気も..
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☆2月19日土曜日ジャイロキネシス&オリーブオイルダイエットレッスン開催☆
1月の ジャイロキネシス&オリーブオイルダイエットクッキングレッスンは 満席の生徒さんで、大変にぎやかでした まずセミナーの前半は、ヨガやピラティスをとり得れたストレッチ中心の 回転運動を..
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☆マグロの中落ちで特製のタルタル。らっきょとチーズがアクセント☆
マグロのタルタルです お造りもいいし、寿司もいいし、また葱といっしょにお鍋もいいし おいしいお魚ですね 今日は近所の魚屋さんで、マグロのいいのが東北から届いたようで 出向いてきまし..
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☆おせちの準備は大丈夫？自家製千枚漬け作ってアレンジピンチョス風☆
千枚漬けは カブの漬物の一つで、京都の名産品ですね 薄く切ったカブを何枚も重ねて漬けるので、千枚漬けと。 原料のカブは、大きくて肉質の柔らかい京野菜の聖護院カブ。 皮をむいて2.5～3..
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☆2011年マンマ直伝イタリアン「オリーブオイルダイエット健康法」開催です☆
もう今年も数日で終わります 楽しかったこと・うれしかったこと・ちょっと悲しいこと・・・・いろいろ いろんな一年だったことと思います 当ユニットも 数名のスタッフが卒業し、独自でクッ..
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