☆白しめじとほうれん草のクリーミィーパスタ。ミルクで作るヘルシーソース☆
クリーム系のパスタも人気のパスタですね～ おいしいですよね コクがあって、なめらかで、濃厚なら、最高の味です しかし、おいしい反面、高カロリーであるのも事実です。 生クリームを使用..
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☆第2回ジャイロキネシス＆ヘルシーイタリアンセミナー2月19日です☆
1月の ジャイロキネシス&オリーブオイルダイエットクッキングレッスンは 満席の生徒さんで、大変にぎやかでした まずセミナーの前半は、ヨガやピラティスをとり得れたストレッチ中心の 回..
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☆シメジとアサリのクリームパスタ。カロリー３０％オフで作れるメソッドです☆
クリーム系のパスタ おいしいです しかし・・・・カロリーも高いし 敬遠がちって、よく聞きます 確かにおいしくて濃厚でとなると、それなりにカロリーが高いのも事実 今日は そん..
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