15日の夜は茄子の生姜焼き
今夜は大好物の茄子の生姜焼きです。半分くらい食べちゃいました。豆腐と油揚げの味噌汁です。とってもひさしぶりの鮭の塩焼き甘口タイプです。 半分でおしまいです。まずまずではないでしょうか。でも、茄子食べ過..
タグ： 茄子の生姜焼き 味噌汁 鮭の塩焼き

かぼちゃの日、海の日
なんか海の日というと７月２０日前後みたいな気がしていたが今年は５日も早いんだなあ、桜の開花も早かったし梅雨入り宣言も早かったので加速度的に全てのものが早くなっているような気がする先日買ったかぼちゃも柔..
タグ： 海の日 パンプキン スープ 味噌汁

夏の味噌汁
こんなサイトを見つけました。 365杯のみそ汁 管理人が好きな夏の味噌汁というか具の組合せは「なす」と「みょうが」です。 なすはスライスし、みょうがは細切りにして食します。 夏の朝..
タグ： みそ汁 味噌汁 なす みょうが 夏 爽やかさ

わぎり～なぁ～わたしぃ～
昨日の酒宴の玉ねぎの輪切り、余ってしまいましたそこで今朝の味噌汁にドボン！いつもは「くし切り」？の味噌汁なので、たまには変わってていいかなと(^-^)例のごとく写真には、玉ねぎが完全に沈んでしまってい..
タグ： 爪楊枝 たまねぎ 味噌汁

2日のお昼は虎ノ門で旧友と
赤魚鯛の粕漬け　８００円生卵はパスしました。たまには卵かけご飯も美味しいんですけどね。朝に卵焼き一切れ食べていますから。でも、この間煮卵結構食べたよな(^_^)それはそれ! 
タグ： 赤魚鯛 粕漬け まぐろぶつ 味噌汁

具体的な健康志向試案
サニーヘルスは、同社が運営するmicrodiet.netにて、調査レポート「長寿日本一となった長野、その秘訣とは」を公開した。 　今でこそ日本一の長寿県になった長野県だが男性は昭和40年の段階では全国..
タグ： ありがとう 味噌汁 塩分 啓蒙活動 長生き 秘訣 感謝 長寿

1日の夜はいろいろと食べたなぁ。
なんか食べちゃったというところでしょうか。いかんなぁ。ドライフルーツ&ミックスナッツを軽く牛肉ごぼうなめこと油揚げの味噌汁〆さば焼き生揚げほうれん草　少々BF-18枚切りパンのバタートーストい..
タグ： ドライフルーツ&ミックスナッツ 牛肉ごぼう 味噌汁 なめこ 生揚げ ほうれん草 BF-1 バタートースト パイナップル

7月1日の朝は結構食べた感あるなぁ。
ふ～まだ味噌汁はいけるな。暑くなったら無理だからね。 トマトとキュウリ、タマネギのサラダ　みんな食べちゃいましたね。 ヨーグルト加藤タイプ プレーンヨーグルト　ここには昨日ドライマンゴー入れてあります..
タグ： ドライマンゴー ピーマン しいたけ プレーンヨーグルト サラダ ヨーグルト 味噌汁

30日の夜は子持ちニシンの塩焼き
久しぶりの焼き魚です。なんと子持ちにしんです。いや〜食べ応えありで、美味しかったなぁ。味噌汁です。豆腐と油揚げ。キュウリとトマト、タマネギのサラダ。デザートはヨーグルトで、ちょっと後で、ベイクドポテト..
タグ： 味噌汁 子持ちニシン ベイクドポテト サラダ ヨーグルト

6月25日の朝は煮卵
昨夜、ゆで卵を作り、煮卵を作りました。結局、1個半食べました。味噌汁　パイナップル　5切れBF-1軽い朝ですね。
タグ： 煮卵 味噌汁 パイナップル BF-1

24日の夜はめざし
めざましじゃないよ。め・ざ・し!めざし。何年ぶりで食べたんだろうか。苦みが何とも言えない。味噌汁から食べたんよ。新ジャガ　3個ミートソースと見せかけたナポリタンデザートはスイカでした。良い感じじゃない..
タグ： めざし 味噌汁 新ジャガイモ ナポリタン スイカ