しだれ梅満開の鈴鹿の森庭園となばなの里ライトアップ
台湾ブログの途中ですが、梅の季節が終わってしまいそうなので（笑）2019年3月2日（土）です。 高齢の両親が元気なお蔭でｂさんはお仕事もツーリングも好きなことができるわけですが・・・ 昨..
タグ： 光のトンネル いちごパフェ メインイルミネーション アンデスの花園 ライトアップ なばなの里 桑名 天の龍 地の龍 臥龍梅

腰が痛い主婦が来てくれました
腰が痛い主婦が来てくれました。 腰椎第3番、第4番、第5番が左へズレていました。 矯正して痛みがなくなりましたが、立って動いてもらうと痛みがあるので、筋肉の痛みを取りました。 前屈す..
タグ： 腰 主婦 腰椎 前屈 尻 仙腸関節 骨盤ねんざ 触診 矯正

兼子流ストレッチの内容
→自宅で行える兼子流ストレッチを公開しています。 たった１分でどんなに硬い体でも柔らかくしてしまう兼子流ストレッチ。 最近テレビに多数出演し、注目を浴びています。 ナゼ注目されて..
タグ： 兼子流ストレッチ 即効ストレッチ 前屈

腰痛の男性が来てくれました。
腰痛の男性が来てくれました。 仕事は大工さんで、腰の左側が痛むそうです。 腰椎はズレていなかったので、筋肉のコリです。 なかなか筋肉のコリが取れなかったですけど、かなりとれて、前屈す..
タグ： 腰痛 大工 腰 腰椎 ズレ 筋肉 コリ 前屈 骨盤 矯正

延長します
時間が無くってブログだいぶ長いことサボってました^_^; １月に入ってから体重過多気味な母 とうとう３時間では引ききれず透析３０分延長を２回 今日も体重が４５㎏有ったのでもしや？！ ..
タグ： 透析 病院 リハビリ ストレッチ 整骨院 整形 足 腰 コリ 前屈

３０秒のストレッチで前屈で手が床に着くようになる
昨日に引き続き、ストレッチの話題です。 これはスゴいです！！ 前屈で手が床に着かない状態から ３０秒間軽くストレッチをするだけで 手が床に付くようになります。 実際に私もやってみまし..
タグ： ストレッチ 前屈 即効ストレッチ

あらまビックラ
屁散人は、体が硬い。 んだもんで、早くも来年の目標に決定してるのが、 　　　　　体は柔らかく、あすこは硬く！ なのだった。 若いころは、伸ばした膝に頭を付け..
タグ： 前屈 柚子湯

藤原紀香さんが使うフレックスクッションではなくて、ストレッチ用にバランスチェア衝動買い
昨日は、富士宮まで娘の学習椅子を見に行きました。 娘の椅子は、展示品で安くなっていたので買いました。 その脇に、なんやら汚いビニールに入った座椅子がありました。 でも、その形が座部が前傾していて..
タグ： バランスチェア ストレッチ ヨガ 柔軟性 前屈 フレックスマット バランスボール フレックスクッション 藤原紀香

ランニングの基本、股関節から前傾するということ。お金がないから、紀香さんも使うフレックスクッション買えず。
フレックスクッションを買うお金がないので、結局自作しました。 [全商品ポイント10倍(2/9AM10時まで)] 【送料無料】”骨盤矯正”が気になるあなたに！股関節や骨盤のストレッチに最適のクッシ..
タグ： 体幹 ランニング ジョギング 股関節 前傾 白樺のポーズ 福島大学 陸上部 ストライド走法 ピッチ走法

やわらか～
今日も、トレパンいっちょになったりしてみてます。ん～でも、やっぱりおしっこは難しいな～まだ、溜めてするっていうのが、いまいちできないし今日も、ちょっと教えてくれたんだけど、ウンチと違って、トイレに行く..
タグ： 前屈