男のプッチンプリン
「男のプッチンプリン＜ おつまみ冷奴風 ＞」が期間限定で発売されます。 甘くないプッチンプリンで冷奴のような美味しさが楽しめます(^O^) 【バラ売り会場内商品限定！3,000..
タグ： 男のプッチンプリン 甘くないプッチンプリン 冷や奴

26日のお昼はスーパーで買ってきたものを
とりあえずお昼過ぎて、2時も過ぎていました。先ずは野菜サラダ揚げ物です。ロースカツ、ハムかつ、メンチカツ、コロッケ。ウズラのタマゴです。冷や奴です。薬味はミョウガに大葉、かつお節です。デザートはプレー..
タグ： メンチカツ ドライフルーツミックス バナナ プレーンヨーグルト 冷や奴 コロッケ ハムかつ ロースカツ 揚げ物 野菜サラダ

24日の夜は少なかったかも
鶏もも肉の煮物トマトとキュウリのサラダ　ドレッシングはオリーブオイルベースね。生揚げとにんじんの煮物　みんな食べちゃいました。鶏そぼろ冷や奴　薬味はネギと鰹節デザートはかりんとうでした。これをやめてお..
タグ： 鶏もも肉 サラダ 生揚げ にんじん 鶏そぼろ 冷や奴 かりんとう

16日の夜はブリの照り焼き
お腹がすいていたわけではないのですが、いつもながら食べ始めると…今日は最初に冷や奴。生姜たっぷりと。ブリ照り焼きいきます。野菜サラダです。オリーブオイルたっぷり。写真無しですが、納豆1パック30g。プ..
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3秒ダイエット25日目、-1.0kg、体脂肪率ベスト更新！
松下メソッド、3秒ダイエットで25日目です。 連休も終わって、日常に戻りました。 3秒ダイエット。 朝は、ハンバーグと冷や奴、ごはん。 昼は、肉玉ラーメン大盛り。 夜は、..
タグ： きつねうどん どん兵衛 春雨スープ 肉玉ラーメン 冷や奴 ハンバーグ 3秒ダイエット 松下メソッド

3秒ダイエット3日目、-1.2kg
松下メソッド、3秒ダイエットで3日目です。 朝は、麻婆豆腐とごはん。 お昼は、エビカツ丼定食。 3秒ダイエット。 夜は、さんま、納豆、冷や奴、ごはん、いちご。 というわけ..
タグ： 麻婆豆腐 3秒ダイエット 松下メソッド エビカツ さんま 納豆 冷や奴 いちご

10日の夜は少し食べてしまったかな
骨付きフランクのボイル　2本冷や奴　薬味はかつお節野菜サラダミニトマト　甘いねぇヨーグルト
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松下メソッド50日目、-1.6kg
松下メソッドでのダイエット50日目になりました。 今日も、外食デーでした（笑） まず、移動中の車内で、おにぎりを1つ。 朝は、イケアでモーニングプレートを2皿。 お昼は、俵屋で..
タグ： 松下メソッド ダイエット おにぎり モーニングプレート ハンバーグ お子様ランチ 冷や奴 ハム レタス サラダ

7日の夜は結局余分なものを食べてしまった。
なんとなく食べてしまいました。いかんなぁ。野菜コロッケ冷や奴　鰹節にショウガです。野菜サラダにトマト手羽中　醤油みりん煮込み? 7本食べちゃいました。8枚切り1枚　バタートースト黒糖ロール　1個ひなあ..
タグ： 野菜コロッケ 冷や奴 野菜サラダ トマト 手羽中 バタートースト 黒糖ロール

11日の夜はほっけとたらこと…
北海道フェアで買ったほっけとたらこです。なめこと油揚げの味噌汁　2杯冷や奴パイナップルヨーグルトでした。
タグ： ほっけ たらこ ナメコの味噌汁 冷や奴 パイナップル ヨーグルト

ねむーーい
風邪のせいでしょうかねー、後頭部が痛い。 頭下げると最悪。 ずきずき痛みます・・・ しかも風邪薬飲んだせいでいやがらせかと思うくらい眠い・・・ もう4時過ぎてるのにさーーーー。 なんでこんな..
タグ： 風邪薬 眠い 体調 冷や奴

冷や奴アラカルト
暑さが続き、少し食欲が落ちている方もいるみたいです。 ソーメンや冷や奴だけではパワーがつかないので、❝奴❞に色々のせて 楽しみながらしっかり栄養を摂ってみてはいかがでしょう#5912..
タグ： 料理 レシピ 冷や奴 じゃこ カイワレ トマト ポテトチップス みょうが きゅうり カニカマ