26日の夜は豆腐系(^_^)
生揚げこれだけじゃ寂しいから生姜を焼き魚　すずきくん 野菜サラダ 冷や奴 ひきわり納豆　1パック ということで豆腐系と言うよりは大豆系でしたね。 デザートは梨2分の1個でした。  &nbsp..
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26日の夜は
豆腐、冷や奴スタート。薬味はかつお節、しょう油です。野菜サラダです。トマト1個。みんな食べてしまいましたよ。納豆　1パック、薬味はかつお節です。うなぎ蒲焼き少々ご飯食べてしまいました。ん〜残念。でも、..
タグ： ご飯 納豆 蒲焼き うなぎ トマト 野菜サラダ 冷や奴

21日の夜はサラダ、そうめん…
野菜サラダです。 そうめん　ずいぶんと食べてしまったよ。太る素だね。 冷や奴 これだけじゃ寂しいので、ミョウガを。でもってデザートはスイカです。  
タグ： 冷や奴 スイカ 野菜サラダ そうめん ミョウガ

15日の夜はやっぱりいろいろと
スイカから食べ始めました。三浦産で甘いです。今年のスイカは当たり多し。煮物　味がしみこんでいて良いですね。こんにゃくいっぱいにね。キャベツとキュウリのサラダ、鶏ささみ肉入り野菜炒めひきわり納豆冷や奴　..
タグ： 煮物 スイカ 野菜サラダ 野菜炒め われせん あられ 冷や奴 ひきわり納豆

14日の夜は結局食べ過ぎてしまったのかな
高菜炒め　ご飯無しでも食べられるよ。 冷や奴　薬味は生姜、ミョウガ、かつお節です。 野菜ときのこ炒め ひきわり納豆　１パック 野菜サラダ　みんな食べてしまったよ。 スパゲッティサラダ 　これも全部食..
タグ： あられ スイカ 野菜サラダ ひきわり納豆 野菜ときのこ炒め 冷や奴 高菜炒め スパゲッティサラダ 野菜スープ おせんべい

11日の夜はすき焼き風
すき焼き風けっこう食べちゃいましたね。そうめん　だいぶ食べていますね。それでものどごし優先的な。薬味は梅干しですね。後は納豆1パック、冷や奴でした。
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27日お昼食べちゃいました。
しっかりと。オバケのQ太郎ではありません。UFOでもありません。冷や奴さんであります。サラダです。桃です。甘くて美味しい桃でした。この後再び…ハム&エッグ、ごはん一膳食べた。最悪ですな。
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22日の夜はサラダ、豆腐、イングリッシュマフィン…
蒸し暑いですね。帰りはとても歩くになれず、ついついバスに。歩かないとダメなのに。週末とここのところ1万歩は歩いていないよ。それでも、食事タイムと共に食べてしまうんですね。煮物です。たくあん冷や奴ん?う..
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18日の夜はおにぎり
あ～おにぎり2個手を出してしまった。 半生　炙りたらこ オクラです。梅しそニンニク 冷や奴ひきわり納豆にかつお節です。 デザートはどら焼き一口でしたね。   
タグ： 冷や奴 オクラ おにぎり どら焼き ひきわり納豆 梅しそニンニク

14日の夜はマグロとアサリの酒蒸し
マグロの刺身です。赤身がよろし。赤飯をたらふく食べてしまったですよ。あさりの酒蒸し冷や奴デザートはどら焼きでした。
タグ： マグロ アサリの酒蒸し 赤飯 冷や奴 どら焼き

11日の夜は大豆系(^_^)
枝豆　やっぱりこの時期でしょ。プリプリですよ。プリンセス・プリンセスじゃないよ。 冷やしうどん　氷いっぱい入れちゃいましたよ。冷や奴　薬味は万能ネギ、生姜、かつお節にしょう油です。野菜サラダひき割り..
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6日のお昼はヘルシーっぽかったのに
先ずは野菜サラダからね。ドレッシングはオリーブオイルたっぷり、塩、黒コショウ、レモン汁冷や奴　かつお節、生姜、しょう油です。ひき割り納豆　1パック8枚切りパンをバタートースト1.5枚、バター随分と付け..
タグ： 野菜サラダ 冷や奴 ひき割り納豆 バタートースト