8日の夜は野菜と豆腐
野菜炒め　しいたけ入もずく酢野菜サラダ　レタス、キュウリトマト　オリーブオイルと塩冷や奴とわかめ　かつお節に生姜にポン酢で。いただき物のメロン(^_^)　自分で買うもんじゃねぇだ。人様からいただくもん..
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4月6日の朝は冷や奴とイタメシ(^_^)
今朝はサラダではなく、冷や奴にわかめです。イタメシこと炒飯。ね、イタメシでしょ。
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14日のお昼は冷や奴に栗ご飯に…
冷や奴栗ご飯カボチャの煮付け　ほくほくでとっても美味しい。ポテトパン　これはちょっとヘビーだった。食べ過ぎた。
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13日の夜は栗ご飯
野菜サラダです。栗ご飯　松茸ご飯が食べたいぞ。もずく酢カボチャの煮付け　ほくほくで美味しい。季節ですね。冷や奴味噌汁食べすぎかな。今日はまったく動いていないし、食べて寝ていただけ。今日のウォーキング0..
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6日の夜はお腹すいていないので、少しだけ食べましたよ。
タイトル意味不明(^_^)いいんです。クリームシチューです。野菜サラダ　牛肉入り、食べ過ぎたかも。いつも同じこと言ってるような。野沢菜ちりめん　美味しいんです。冷や奴
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10月7日の朝は冷や奴にヨーグルト
今朝は涼しいですね。窓を開けて寝たら寒かったよ。そんな朝は冷や奴です。薬味はかつお節ね。醤油じゃなく、ポン酢。(注)この写真は前日のものです。ヨーグルトです。味噌ニンニク　2粒
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4日の夜は適当かな
疲れて眠いです。こんなことはあまりないのですが、とりあえず何か食べようっと。ままかり漬　好きですよ。わさび醬油ちょっとつけてね。冷や奴　かつお節冷や奴が湯豆腐に変わるときはいつなのかな。ミートスパゲッ..
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30日の夜は鶏の唐揚げと豆腐、トマト
鶏の唐揚げ　写真では3個ですが、7個食べちゃいました。冷や奴冷やしトマト味噌汁　サトイモ白くまアイス　1本リーフパイ　1枚
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22日の夜は刺身、いろいろと
刺身が美味しい季節になりました。ん、そんなときはあるか?!マグロを3切れほど。甘エビは食べない。好きだけど。なぜ?いいの。冷や奴が美味しい季節になりました。ん、まだ大丈夫か。ハマチです。1切れ食べまし..
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おつかれちゃん！　　　　
９月も中旬になろうかと言うのに 　　　　　いまだに、　連日３０℃超え　#58942;#58942;#58942;#59142; いつになったら、　夏バテ解消のスキを..
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5日の夜は大豆の出番
そろそろベジしていかないと。冷や奴納豆2パック　写真撮るの忘れました。牛丼の具もどきキャベツサラダにタマネギおろしドレッシングこれくらいでいいんじゃないのかね。
タグ： 冷や奴 納豆 牛丼 キャベツサラダ

27日の夜はししゃもと
北海道から送りましたところのメスのししゃも2尾野菜サラダ生たらこ　2切れ白菜キムチ　少々冷や奴　薬味は万能ネギ、生姜ホタテのピリ辛煮　これがまた美味いんだわ。デザートは桃　3切れ
タグ： ししゃも メス 野菜サラダ 生たらこ 北海道産 白菜キムチ 冷や奴 ホタテのピリ辛煮 桃