17日の夜はサラダと揚げ物
キャベツを市販のフレンチドレッシングで。揚げ物　　小さめのコロッケ半分と一口カツ1個卵焼き　3切れ味噌ニンニク　5粒ご飯は食べませんでしたよ。デザートに八つ橋5個食べちゃいました。おしい!これ食べなか..
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10月7日の朝は冷や奴にヨーグルト
今朝は涼しいですね。窓を開けて寝たら寒かったよ。そんな朝は冷や奴です。薬味はかつお節ね。醤油じゃなく、ポン酢。(注)この写真は前日のものです。ヨーグルトです。味噌ニンニク　2粒
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15日の夜はスパゲッティを食べ過ぎました。
軽くサラダを豚肉とミニトマトのペペロンチーノローズマリー風味鷹の爪とニンニクで辛みとニンニク風味を十分出したところで、豚肉とミニトマトをローズマリーを少々入れて炒めたものを入れます。そこへ茹であがった..
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