1日の夜はいろいろと食べてしまったなぁ。
帰り道にスーパーに寄ってしまったのがいけなかったのよ。でも、食べなければ良いものを。買っているときから食べることが前提になっていますよね。だめだこりゃ。豆乳バナナ む、メンチカツ?昼間食べたなぁ。美味..
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豆乳ダイエットの方法
豆乳にはダイエットに効果的な成分がたくさん含まれており、 ダイエットに活用する人も多いようです。 豆乳を使ったダイエット方法には、一体どんなものがあるでしょう。 毎食前に豆乳を摂取す..
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16日の夜はブリの照り焼き
お腹がすいていたわけではないのですが、いつもながら食べ始めると…今日は最初に冷や奴。生姜たっぷりと。ブリ照り焼きいきます。野菜サラダです。オリーブオイルたっぷり。写真無しですが、納豆1パック30g。プ..
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5月15日の朝はヨーグルト
パイナップル大きめ5切れほどにプレーンヨーグルト。そこに、さらにドライフルーツミックスを。いいじゃない。良いじゃない。後は豆乳バナナジュース。巨乳バナナジュースじゃないよ(^^ゞ<(_ _)&g..
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