便秘とダイエットの関係性
●ダイエットで便秘になる理由 それでは、どうしてダイエットが便秘に繋がるのでしょうか。その理由としては、 以下のようなものを挙げることができます。 （１）筋力の低下 食事制限をメインとする..
タグ： 弛緩性便秘 食物繊維 水分 便秘 ダイエット

TBSテレビ『駆け込みドクター』で腸内フローラを放送、乳酸菌革命がバカ売れ！
TBSテレビ『駆け込みドクター』で腸内フローラを放送、乳酸菌革命がバカ売れ！ 今夜放送されたTBSの『駆け込みドクター』、内容は今年の2月22日に放送されたNHKスペシャ..
タグ： 肌荒れ 便秘 乳酸菌革命 乳酸菌 免疫力UP 腸内フローラ ビフィズス菌 ラブレ菌 ガゼリ菌 オリゴ糖

腸内フローラを善玉菌で活性化させると便秘解消に！
お腹に溜まった便で体がだるくて重いと、心身ともにモヤモヤしてしまいますよね。 便秘は女性にとって肌荒れやむくみ、冷えなどの悪条件を次々重ねて健やかな日常を台無しにしてしまいます。 身体に老廃物を溜..
タグ： 腸内フローラ 善玉菌 乳酸菌 便秘

最近ハマっているおから蒸しパン
こんばんはー！風邪引いててダルダル。管理人ぽにょです。だったら早く寝ろって話です。ご、ごめんなさい！！涙さて。最近お通じが良いな〜と思ってたんですが、そういえばご飯やおやつ代わりに手作りのおから蒸しパ..
タグ： おから ダイエット レシピ おやつ 便秘

便秘を解消するためにはカイテキオリゴが良いです
今や日本人（外国の方からみると、おかしいと思うことがよくあるみたいですね）女性（ヒット商品やブームを生み出すには、ウケを狙う必要があるでしょう）の40%を超える人が便秘で悩むみたいですね。 そういっ..
タグ： 便秘 カイテキオリゴ 解消

ストレスと便秘について　２
■　ストレスと便秘について　２ お待たせしました。便秘の改善についてお話します。 ここでは、ストレスが与える便秘の原因についてです まず、思い出して欲しいのですが、 「不安..
タグ： 便秘 ストレス

乳酸菌サプリ 下痢
乳酸菌サプリは、腸の中の善玉菌と悪玉菌のバランスを整え、腸内環境をよくすることにあります。 なので、一見、便秘のみに効くように勘違いされますが、その逆である下痢にも効果を発揮します。下痢も立派な腸内..
タグ： 下痢 乳酸菌サプリ 便秘

これで便秘が改善！モリンガの小粒の食物繊維の力。
便意改善と切っても切れない関係が腸内環境。 特に腸の蠕動運動の良し悪しがそのままお通じの結果に出ます。 とにかく便秘に悩んでいる方は食物繊維を多く摂る！ と口では簡単に言えますがなか..
タグ： 便秘 改善 モリンガの小粒

みりん粕
みりん粕って身体にいいんですね。 あさチャンで紹介してましたね。 ほんのり甘いから そのまま食べてもいいし お料理やお菓子に使って健康になれたら言うことなし。 一品ごとの贅沢なお..
タグ： みりん粕 みりん 便秘

「炭酸水」の効果をもっと上げる方法
「炭酸水」の効果をもっと上げる方法 ▼身体にいいといわれている「炭酸水」 美しい身体をキープするために飲んだほうが良いと言われている飲み物って たくさんありますよね。水やスムージー、..
タグ： 炭酸水 美容 便秘

おなかスッキリ！乳酸菌発酵エキスと贅沢ポリフェノール
NHKスペシャルでも話題となった短鎖脂肪酸（乳酸、リンゴ酸、コハク酸）が豊富に含まれています。日本薬学会でもこのエキスを服用すると肌の保湿力が向上した結果が発表されています。この１本の..
タグ： 便秘 アトピー

肩こり 腰痛 解消!?1分の体幹トレ伝授！世界一受けたい授業（動画）
世界一受けたい授業 2015年5月16日（土)19時56分からの放送では 肩こり・腰痛・便秘を解消!?(秘)体幹トレ伝授 「おうちでできる!たった1分の体幹トレーニング」 ..
タグ： 世界一受けたい授業 肩こり 腰痛 便秘 体幹トレーニング 長友佑都 木場克己 KOBA式体幹トレーニング インナーマッスル