便秘に効く食べ物は、小豆（あずき）！
冷えた部屋でじっとしていると、冷えるわ、 便秘するわで、体調もなんとなーく、すぐれないですね。 冷え体質になってしまうと　ヒエから身体を守ろう として、本能的に脂肪をためこむので太り..
タグ： 便秘 食物繊維 小豆

本物の便秘解消商品に出会いました！
便秘と下痢を繰り返していた私。 何とかお腹を強くしようと、スーパーで売られているオリゴ糖を毎日飲んでいましたが、出てくるのはコロコロのものばかり。 HPではじめオリゴ糖を見た時ははっきりい..
タグ： 便秘 オリゴ糖