129日目（10/12分）
今日は連休最後。今日もとってもいいお天気でしたね♪私はのんびりゲームをしながら過ごしました～～w(ﾟ∀ﾟ)w明日からまた仕事なので、早めに寝なきゃね。◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇..
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128日目（10/11分）
今日は大人しく過ごしました～(笑)とてもいい天気でしたね♪　お布団も干したし、部屋の掃除もしたし、何か満足！◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ケロッグフルーツグラノラ..
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127日目（10/10分）
やはし、お仕事でいつも通りでした(^_^;)横浜散策で歩きすぎてるので、足がちょっと重たいなぁ・・・サロンパス一杯貼って寝た効果は少しはあったのか???◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　..
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126日目（10/9分）
今日は地元の友達が遊びに来ました#59126;昨日台風も過ぎ去ってくれて良かった#59028;何と少なくとも10年?!ぶりなんです!!　私は会ってすぐに分かったけど、友達はちょっと分からなかったみ..
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125日目（10/8分）
今日は台風で電車がすっごく遅れました(>_<)幸い私の路線は何の被害もなし、普通どおり会社に行けました・・・残念!!休んだ人もいましたから。。。電車が動かなくて。◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇..
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124日目（10/7分）
朝食・バターロール　1個・ケロッグフルーツグラノラ・野菜ジュース・水餃子・ポン酢・キウイ・牛乳　50cc525kcal昼食・おにぎり（コンブ）　1個・スープはるさめ・おくらとメカブのねばねば海藻サラダ..
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123日目（10/6分）
朝食・フルーツグラノラ・牛乳　100cc・梨　0.25個・キウイ　1個・ミネラルウォーター342kcal昼食・ワカメご飯・ミネストローネ・ミネラルウォーター350kcal夕食・野菜サラダ（キャベツ、人..
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122日目（10/5分）
朝食・フルーツグラノラ・牛乳・キウイ・梨　1/2個・野菜ジュース　1本・野菜サラダ（キャベツ、人参、ブロッコリーの新芽）・ウインナー705kcal昼食・おにぎり（コンブ）　1個・スープはるさめ　1個・..
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121日目（10/4分）
朝食・フルーツグラノラ・牛乳・キウイ・ミネラルウォーター381kcal昼食・肉うどん・エリンギ　100g・緑茶　1杯346kcal夕食・キムチ鍋（糸こんにゃく、豚肉、椎茸、ネギ）・ごはん（白米）　1杯..
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120日目（10/3分）
今日もお仕事でした。どうやら来週も・・・ま、仕事なんで仕方なし・・・ガンバロウ！◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ケロッグフルーツグラノラ（牛乳100cc）・キウイ　..
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119日目（10/2分）
記録だけ。◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ケロッグフルーツグラノラ・牛乳　100cc・キウイ・水餃子（ポン酢）・野菜ジュース・ミネラルウォーター496kcal昼食・..
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118日目（10/1分）
今日から10月が始まりました！また新たな気持ちでガンバロウ♪日中外出してたおかげで今日は13,000歩超えしました～～仕事とは言え、何気に1万歩超えてるなんて感激だなぁ(*^^)v◇◇◇　◇◇◇　◇◇..
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