あかん
7月20日 昨日の決意をもう一度だけリベンジしよう、と気合入れて走る。 3角超えたとこで、グッとペースを上げる予定が、からから、空回り。 ゴールの信号まで勢い持たず。ほうほうの体でゴール、という..
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これでもか
7月19日 祇園さん中は流すだけにしといて、 久しぶりにチャレンジ。 今週中に絶対9分奪取を近い、走る。 9分9秒。寸分違わぬ記録。10秒の谷間はでかい。 自分ではがんばってみたんやけどなあ..
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祇園さん明け
7月15日 昨日、近所回りだけ祇園さんを散策したので、脚がだるい。 でも昨日調子がよかったので期待して走ってみた。 あんまりタイムを意識せず、でも昨日のペースを守るべく 気をつけて走った。..
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5日ぶり
7月14日 日曜から、水曜まで大変なことや、重要なことや、書類づくり に追われ、とりあえず、1周だけ走ろう、 という生活。リベンジをする余裕なし。 久しぶりにチャレンジ。 祇園さんもある..
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リベンジⅡ
7月9日 何としてもリベンジしてやる、と走る。 ニューレコード。わずか何秒のこと。 2ハロン2,3秒のこと、必死で乗り越えりゃいけるはず。 しかし、越えられねえんだなあ。これが。 9分22秒..
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恐るべき体重計
7月8日 昨日の洋食が効いたのか、72.5ｋｇに激増・・・・・・・・ この野郎、仕返しだ、とばかりに新記録に挑戦。 9分25秒。記録には届かず。 やはり、「継続はダイエットなり」を実感。 み..
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雨のち大雨
7月7日 雨のち大雨。 ジョギング中止。 ほんとは走りたかった。最近調子良かったし。 うまいもんでも食っていっぷくや、と洋食屋でハンバーグをしっかりいただく。 明日の体重計恐ろしい。 やむ..
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ダイエット効果あり？
7月6日 朝の計量で71.3ｋｇ。9日で1.3ｋｇ減。 いけてるじゃん。 努力は裏切らんなあ、とまだ1月も経ってないのに自己満足。 今日は機嫌よく走る。 昨日も、記録出せたし、いっちょ、..
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ニューレコード
7月5日 昨日の夜、涼しくて、今日も割と涼しかった。 体がすっきりしている。 というわけで、また二条城1周。 2角まではもう一つだったけど、西側下りからスピードアップ。 なんか、よく動く..
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健康で文化的な生活をしてみた
7月4日 二条城のまわりを一周。2ｋｍ。 米国、インディペンデンスデイ。 今日は憲法に従い、健康で文化的な生活をしてみた。 走った後、哲学の教科書を斜め読み。 若い時は、「こいつらあほちゃう..
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何とか走った
７月３日 カブトムシが、昨日の夏祭りでとれなかった悔しさが体に残って いたが、どうにかこうにか１周。 タイム、9分48秒。 マイレコードまで2秒。 なかなか超えられんな。
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エネルギー切れ…
今日は10kmのジョグ。 風が強く、そのおかげで体感温度的にはすこし走りやすかったのですが、半分過ぎたところ当たりでエネルギー切れ…。持っていたアミノバイタルのゼリーでエネルギー補給してなんとか..
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