記事 での「マラソン」の検索結果 3,094件
朝練8.1kmジョグ
朝練8.1kmジョグ42分42秒
先週末の練習の影響か
太腿前側の張りが残ってたので
今日も短めのジョグ。
下り坂と信号のタイミングで数百mだけダッシュしたことで
平均ペースもちょっ..
タグ： マラソン
朝練6.2kmジョグ
朝練6.2kmジョグ35分40秒
昨日の練習の疲労が残ってたので
距離を短めにゆっくりジョグ。
今日の通院で差し歯を付けて一旦前歯の治療は終了かな。
次回からは虫歯の治療…
..
タグ： マラソン
22.7kmジョグ
22.7kmジョグ1時間55分23秒
暑さと疲労で調子が悪く
先週末は練習せず
平日は6～8kmキロ6分切る位のジョグで軽め。
昨日は田畑家の子供たちと練習。
今日は夕方からジョグ。
..
タグ： マラソン
朝練10kmジョグ
朝練10kmジョグ48分23秒
一昨日は雨が振り出し休養
昨日は二度寝して休養…。
二日休んだのに疲労感が残っていて
今日の朝練は距離を短めに。
今週になって一気に暑くなった感じがし..
タグ： マラソン
朝練8kmジョグ
朝練8kmジョグ42分42秒
気温19℃の中
朝練ジョグ。
昨日の暑い中でのジョグのダメージがあって
ゆっくり走りました。
今日のペースと心拍数
タグ： マラソン
20kmジョグ
20kmジョグ1時間37分30秒
16時半から
Tシャツ・ハーフパンツに
メタスピードエッジプラスを履いてジョグ。
暑かったとはいえキロ5分切る位のペースで精一杯…。
筋力が落ちてたり昨..
タグ： マラソン
9.6kmビルドアップ走
9.6kmビルドアップ走37分01秒 ※0.74km×13周
Tシャツ・ハーフパンツに
2ヵ月放置していたヴェイパーフライネクスト3を履いて練習。
ちょっと暑かったり疲労感があって
キ..
タグ： マラソン
朝練11.1kmジョグ
朝練11.1kmジョグ57分49秒
昨日は雨が降ってきたので朝練中止。
昨日休んだ割には疲労があって
一昨日よりもゆっくりペースで朝練ジョグ。
今日のペースと心拍数
タグ： マラソン
朝練11kmジョグ
朝練11kmジョグ51分40秒
太腿の筋肉痛が大分良くなったので
久々に前半からキロ5分切るペースで走れました。
今日のペースと心拍数、1km過ぎから心拍数170bpm前後…。
タグ： マラソン
朝練7kmジョグ
朝練7kmジョグ36分34秒
昨日のジョグで何故か太腿が筋肉痛
プラス二度寝のため距離少な目…。
折り返してから一旦キロ5分切るペースに上げたものの
1.5kmしか持たず失速…。
..
タグ： マラソン
朝練10kmジョグ
朝練10kmジョグ52分09秒
野辺山ウルトラマラソンから約1ヶ月ブログを更新する気力なく
※5日後の朝練開始時に転倒して前歯2本折る…
その2週間後のいわて銀河100kmマラソンの50km..
タグ： マラソン
朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）
朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）48分40秒
キロ5分切るペースを意識して走ったものの
思いの外心肺がきつく感じました。
流しはそこそこのペースで走れたものの
明日が駅伝って正直きつ..
タグ： マラソン
