10月2日の朝はサラダとトースト
野菜サラダはキャベツとキュウリ でもって、トースト準備 ハムとチェダーチーズ 美味しいんだなぁ、 まずまずかな。 ヨーグルトとフルーツがなぁ…食べていないわ。
タグ： チェダーチーズ ハム&チーズ トースト 野菜サラダ

5月31日の朝はサラダ、味噌汁、トースト
野菜サラダからね 味噌汁というか豚汁? ハム&チーズトースト パイナップル　3切れ ヨーグルト食べて入れは゛きっと完璧だったのでしょうね。 ..
タグ： パイナップル 野菜サラダ ハム&チーズ トースト 豚汁

コーヒーとハム&チーズ
仕事先で朝の時間調整。ドトールのコーヒーとハム&チーズ朝は寒いからね。熱いコーヒーとハム&チーズ食べて、さてお仕事へ。
タグ： ハム&チーズ コーヒー ドトール 梶が谷

16日の夜はトースト、サンドイッチ
バタートーストにメープルシロップで1枚桃ジャムで1枚食べました。さらに、サンドイッチはツナ2、ハムチーズ1、桃ジャム2でした。なめこの味噌汁一杯ジンジャークッキー薄いタイプで5枚以上でした。痩せるどこ..
タグ： バタートースト メープルシロップ ツナ ハム&チーズ 桃ジャム 味噌汁 ジンジャークッキー

8月4日の朝はサラダとサンドイッチ
朝からたっぷり野菜サラダです。小ボールいっぱい。冷やしトマト　今の時期のトマトは香りも良くて美味しいです。サンドイッチ結局食べたのは、ツナ、ハム&チーズ、梅ジャムでした。
タグ： 野菜サラダ トマト サンドイッチ ツナ ハム&チーズ 梅ジャム

6日の夜はスイカ、シュウマイ、納豆、ヨーグルト
スイカおから美味しかった。朝の食べかけハム&チーズを食べましたよ。小さめのシュウマイを5個ひき割り納豆2パックに九条ネギプレーンヨーグルトにドライピーチものすごくお腹いっぱいになりました。ひき..
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7月6日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
野菜サラダから玄米食パンをハム&チーズトーストに 半分しか食べませんでした。リンゴにプレーンヨーグルトリンゴは半分くらいかな 良い感じの朝食でした。
タグ： 野菜サラダ 玄米食パン ハム&チーズ トースト プレーンヨーグルト リンゴ

6月15日の朝はサラダ、サンド、野菜炒め
野菜サラダ市販のコールスロードレッシングにオリーブオイルハム&チーズのサンドイッチをひとつ野菜炒めを少々プレーンヨーグルトにブルーベリーソースまずまずではないでしょうかね。
タグ： プレーンヨーグルト ブルーベリーソース ハム&チーズ サンドイッチ 野菜サラダ

14日のお昼は…そして夜はサラダ，サカナ等
中途半端な感じで夕方食べていたかな。ハム&チーズの調理パン。ガーリックライス。そして，夜は8時過ぎに。西京焼き西京焼き美味しいよね。久しぶりに食べた。サワラだね。野菜サラダ？コールスロー煮物・..
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6月11日の朝はサラダとサンド、ヨーグルト
野菜サラダからだよ。 ハム&エッグ コショウとしょう油でピーマン サンドはハムとチーズ、オレンジマーマレード プレーンヨーグルトにオレンジマーマレード お腹いっぱいになりましたね。
タグ： 野菜サラダ ハム&チーズ オレンジマーマレード サンドイッチ プレーンヨーグルト

4月15日の朝はトマト、チャーハン、パイナップル、トースト
朝からいろいろと食べてしまったのだ。先ずはトマト1個。グレープシードオイルと塩で。 焼き豚チャーハン パイナップル2切れ ホテルパンをハム&チーズトースト気合いの入った朝でした。  ..
タグ： トマト グレープシードオイル チャーハン パイナップル トースト ハム&チーズ

3月6日の朝はサラダ，野菜炒め，トースト
やっぱり野菜サラダから。下にはミニトマトなど。野菜炒め8枚切りパンをハム&チーズケチャップ味チーズはモッツァレラね。お腹いっぱいになりましたぞ。果物食べていないなぁ。
タグ： 野菜サラダ 野菜炒め トースト ハム&チーズ