3月22日の朝はハム&チーズトーストとカレー
なんかお腹すいて食べてしまった。野菜サラダ8枚切りのパンにバター、ケチャップ、ロースハム、チーズ もう一枚食べちゃえ。箸休めに赤飯をご飯茶碗一膳続いて、カレー。 できるだけ具が入らないように…でも、2..
タグ： カレー ハム&チーズトースト 野菜サラダ

3月19日の朝はお腹がすきました。
甘い卵焼き一切れ野菜サラダ8枚切りパンをハム&チーズトースト1枚へーコンとジャガイモのミルク煮
タグ： へーコンとジャガイモのミルク煮 ハム&チーズトースト 野菜サラダ 卵焼き

3月10日の朝はブランチになってしまった。
気がついたら10時近くでした。フレンチトーストを少しハム&チーズトースト　8枚切りパン1.5枚プレーンヨーグルトにドライブルーベリー、プルーンシードオイルです。ミルクを温め、シナモンパウダーを..
タグ： フレンチトースト ハム&チーズトースト プレーンヨーグルト ドライブルーベリー プルーンシードオイル 牛乳 ミルク シナモン

12月30日の朝はハム&チーズトーストです。
朝方まで年賀状や片付けをしておりました。目が覚めたのが9時過ぎ。今朝はハム&チーズトーストです。パンはイギリスパン。結局2枚も食べてしまいました。何故かお腹空いています。ブロッコリーをたっぷり..
タグ： ハム&チーズトースト ブロッコリー ヨーグルト

11月25日の朝はハム&チーズトースト
肉じゃが恐るべし。溶けてきた。飲みもの状態か?!ご飯にかけると美味しいんですよね。でもご飯食べない。野菜サラダハム&チーズトースト　8枚切りパン、もう一枚バタートースト。カボチャのスープ　濃い..
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19日の夜はあれこれと
いきなりハム&チーズトーストマヨネーズ味豚肉とほうれん草、もやしの炒め物野菜サラダ　ゆず入り鶏もも肉のレモン炒めデザートはぬれ甘納豆と銀杏でした。そうそう、柿を食べました。甘くて美味しいね。ビ..
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10月27日の朝はトーストにサラダ
ハム&チーズトースト　8枚切りパン・マヨネーズ味野菜サラダ　ロースハム入パイナップル　5切れバタートースト　8枚切り1枚野菜サラダ　もう少し食べちゃいました。しっかり食べました。
タグ： 野菜サラダ パイナップル バタートースト ハム&チーズトースト

10月26日の朝はハム&チーズトースト
なんかとってもお腹がすいていました。ハム&チーズトーストケチャップバージョンパンは8枚切りです。ロースハム1枚ね。セニョリータバナナ1本とプレーンヨーグルトハム&チーズトーストマヨネー..
タグ： ハム&チーズトースト セニョリータバナナ プレーンヨーグルト 卵焼き

20日の夜はサラダに納豆…
鶏ささみ肉とキュウリ、ミニトマトのサラダドレッシングは 酢、コショウ、ラー油、醬油です。もずく酢納豆　1パック冷や奴　薬味はかつお節サンドイッチ用パン　ハム&チーズトースト　1枚デザートはプ..
タグ： サラダ もずく酢 納豆 冷や奴 ハム&チーズトースト プルーン プレーンヨーグルト

6月6日の朝はいつも以上にしっかりと食べたな。
朝から食べる気満々(^_^)昔に戻ってきた。これではいけない。全く自制心がないなぁ。ハム&チーズトースト　6枚切りパン1枚キーウィ　3分の1個キャベツとキュウリのサラダ　少々牛肉豆腐を少々より..
タグ： キーウィー ハム&チーズトースト サラダ 牛肉豆腐

5月23日の朝はハム&チーズトースト
ん…今朝は少し気持ち悪いものの…ハム&チーズトーストです。バター、ロースハム2枚、ケチャップ、チーズ味噌汁バナナ1本、プレーンヨーグルト、ドライフルーツミックスです。お腹いっぱいになりましたよ..
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3月23日の朝は昨日に続いて良い感じだと思うんだけど…
ハム&チーズトースト　イングリッシュブレッドにバター、カロリー2分の1マヨネーズオレンジ　2切れ、さわやかです。ヨーグルト
タグ： ヨーグルト ハム&チーズトースト オレンジ