リングフィット アドベンチャー*20220722～28
Nintendo Switchで遊べるフィットネスゲーム 「Ring Fit Adventure（リングフィット アドベンチャー）」による トレーニングの記録です。 今回は、6週間目（7/22～..
タグ： ゲーム 感想 レビュー プレイ日記 記録 結果 トレーニング フィットネス 運動 宅トレ

7月のランのまとめ
7月もスピードと持久力向上のためのショートインターバルとLT走を中心に計画を立てたのですが、あまり成果はなかったようです…。
タグ： トレーニング ラン 7月

リングフィット アドベンチャー*20220715～19
Nintendo Switchで遊べるフィットネスゲーム 「Ring Fit Adventure（リングフィット アドベンチャー）」による トレーニングの記録です。 今回は、5週間目（7/15～..
タグ： ゲーム 感想 レビュー トレーニング フィットネス 運動 記録 結果 スクショ スクリーンショット

オナガの親子
雛2羽の4人家族みたいです 初蝉や オナガ子育てあと僅か (*^_^*)
タグ： 育児 子育て 親子 家族 雛 幼鳥 オナガ 保護 トレーニング 成長

リングフィット アドベンチャー*20220708～14
Nintendo Switchで遊べるフィットネスゲーム 「Ring Fit Adventure（リングフィット アドベンチャー）」による トレーニングの記録です。 今回は、4週間目（7/8～1..
タグ： トレーニング 運動 記録 結果 宅トレ 筋トレ フィットネス ゲーム リングフィット アドベンチャー リングフィットアドベンチャー

リングフィット アドベンチャー*20220701～07
Nintendo Switchで遊べるフィットネスゲーム 「Ring Fit Adventure（リングフィット アドベンチャー）」による トレーニングの記録です。 今回は、3週間目（7/1～7..
タグ： リングフィットアドベンチャー リングフィット リングフィット アドベンチャー Ring Fit Adventure 記録 結果 トレーニング 筋トレ 宅トレ スクショ

リングフィット アドベンチャー*20220624～30
Nintendo Switchで遊べるフィットネスゲーム 「Ring Fit Adventure（リングフィット アドベンチャー）」による トレーニングの記録です。 今回は、2週間目（6/24～..
タグ： ゲーム 運動 トレーニング フィットネス 宅トレ 筋トレ 結果 スクショ スクリーンショット 画像

6月のランのまとめ
6月は、スピードと持久力向上のために、ショートインターバルとLT走で組み立てました。また、今月で一年の半分が終わるので、年間走行距離を目標の半分まで持って行くことも目標としました。
タグ： ラン トレーニング 2022年 6月

リングフィット アドベンチャー*20220617～23
Nintendo Switchで遊べるフィットネスゲーム 「Ring Fit Adventure（リングフィット アドベンチャー）」で運動した 日々の結果報告です。 https://www...
タグ： Nintendo Switch ニンテンドースイッチ スイッチ リングフィットアドベンチャー リングフィット アドベンチャー リングフィット RFA 筋トレ トレーニング フィットネス

ダンベルコーナー拡張
トレーニング室のダンベルコーナーでは、先日の「角度の調整できるベンチ」の新規導入に引き続き、本日からエリアが拡張されました。#59130; 1m×3mのゴムマット1枚分ですが、フラットベンチと..
タグ： トレーニング お知らせ

トレーニング室Newベンチ導入！
トレーニング室でご要望の多かった、角度が調整できるベンチを本日から配置いたしました。 正式名称は「フラットインクラインデクラインベンチ」ですが、今は分かりやすく「角度が調整できるベンチ」です。(..
タグ： トレーニング ポイントデー Newマシン バド 初心者教室

5月のランのまとめ
5月になりましたので、夏の暑さに備え、少しずつ、負荷を高めていこうと、インターバル走、ビルドアップ走などを取り入れてみました。
タグ： ラン トレーニング 5月