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記事 での「スマートトレーナー」の検索結果 65
スマートトレーナーでFTP値向上を図る30分メニュー
今日はロードバイクトレーニングの日です。 ロードバイク雑誌を読んでいると・・・ 短時間で終わるメニューとしてはZWIFTのJons' Short Mixはスプリント&FTP強化に良..
タグ: FTP強化 Jons' Short Mix スマートトレーナー zwift
ロードバイク清滝峠タイムトライアル!?
今日はロードバイクトレーニングの日です。 一昨日のトレーニングはJon's Short MixをFTP値228Wに設定して行いました。が、きつかったので今回はメニュー変更しVRトレーニングをする..
タグ: 清滝峠TT NEOSMART Tacx VRトレ スマートトレーナー ヒルクライム ロードバイク
FTP値を210から228wに上げてみました・・・が!!!
今日はロードバイクトレーニングの日です。 前回のVRトレで算出されたFTP値が228Wになっていたので、ZWIFTの設定値を変更しました。 今までは210Wに設定していました。 ..
タグ: zwift SST スマートトレーナー インターバル ロードバイク FTP値
ロードバイクのVRトレは実走よりきつい1【十三峠】初ヒルクライム!
今日はロードバイクトレーニングの日です。 帰宅時間が早かったのでVRトレをしました! 【VRトレ】実際のコースのログを使ってスマートトレーナーで再現しトレーニングする事の略※私が勝手に命名..
タグ: ヒルクライム 十三峠 ロードバイク スマートトレーナー VRトレ
二日酔いをZWIFTで吹き飛ばす!
昨日は月末の飲み会でした。 今日は完全に二日酔い。 しかも猛暑で仕事が辛かったです。 胸焼けが残ってましたが、帰宅時間が早かったのでロードバイクトレーニングをしました。 ス..
タグ: ロードバイク zwift スマートトレーナー
ロードバイクのVRトレで清滝峠ヒルクライム!
今日はロードバイクトレーニングのひです。 前回(火曜日)のトレーニングがZWIFTだったので今回はVRトレにしました! 【VRトレ】実際のコースのログを使ってスマートトレーナーで再現しトレ..
タグ: VRトレ 清滝峠ヒルクライム スマートトレーナー ロードバイクトレーニング
ロードバイクでサンタクルーズ諸島を疾走しましたが・・・
今日も猛暑でバテバテです。 今日はロードバイクトレーニングの日! 今回はサンタクルーズ諸島・ナウノンガを疾走して来ました! VRです。 スポンサーリンク ..
タグ: zwift ロードバイク スマートトレーナー
ロードバイクのスマトレ後、ヒルクライムに適したケイデンスの動画をアップ!
今日はロードバイクトレーニングの日です。 トレーニング後、先週撮った動画をアップしました! スポンサーリンク 【今日のトレーニング内容】 ①【ス..
タグ: YouTube 清滝峠 スマートトレーナー ヒルクライムに適したケイデンス
ロードバイクでロンドンを疾走して来ました!!!
今日も日本は暑かったですね~ そんな中、ロードバイクでロンドンの街を疾走して来ました!!! と言っても、嘘ではないですがVRです・・・ 仮想です。 スポンサーリンク ..
タグ: zwift スマートトレーナー ロードバイク
NEWシューズでZWIFTのクライムレースに参戦してみました!
NEWロードバイクシューズSHIMANO(シマノ) RC700R でZWIFTのレースに初参戦してみました! スポンサーリンク ZWIFTにはスマートトレーナー..
タグ: クライムレース ロードバイク スマートトレーナー zwift
NEWシューズでVRヒルクライム!清滝峠TTしてみました
先日新調したロードバイクシューズSHIMANO(シマノ) RC700R でVRトレしてみました! 【VRトレ】実際のコースのログを使ってスマートトレーナーで再現しトレーニングする事の略※私が勝手..
タグ: 清滝峠TT スマートトレーナー VRトレ
下げてたサドルを戻しました!?
今日の暑さは尋常じゃなかったですね~ 今日は筋トレの日でしたが、帰宅時間が早かったので先日購入したシューズを試そうとロードバイクトレーニングをする事にしました。 スポンサーリンク ..
タグ: zwift スマートトレーナー ロードバイク Jon's Short Mix ビンディングシューズ
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