ZWIFTでロンドンの街を疾走
今日はロードバイクのトレーニングにの日です。 月末で帰宅時間が遅いので早く終わり、効率の良いトレーニングメニューを！ スポンサーリンク 【本日のトレーニン..
タグ： ロードバイクトレーニング Jons' Short Mix スマートトレーナー zwift

zwift companionでJons' Short Mixをやってみました。
昨日の筋トレで大胸筋全体と脛！？が筋肉痛です。 脛は朝から、大胸筋の方は昼過ぎから筋肉痛。 大胸筋は腕立て伏せを追い込んだので理解出来ますが、脛が・・・意味不明・・・ よくよく考える..
タグ： ロードバイクトレーニング スマートトレーナー zwift Jons' Short Mix

ロンドンをロードバイクで疾走！？
今日はロードバイクトレーニングの日です。 体が重かったので乗る気でありませんでしたが・・・ 30分で終わるトレーニングなら・・・という事で スポンサーリンク ..
タグ： zwift Jons' Short Mix ロードバイクトレーニング スマートトレーナー

愛車voxyであすかルビーを買いに行き、ZWIFTで16.2㎞のFlat Raceに参戦。
今日は朝から予報通りの雨。 ロードバイクで出掛けるのは諦め愛車VOXYで奈良にある【あすか夢販売所】へ出掛けました。 スポンサーリンク イチゴのシーズンなので..
タグ： zwift スマートトレーナー レース参戦

スマートトレーナーでZWIFTトレーニング【Jons' Short Mix】少し慣れた！？
今日はロードバイクトレーニングの日です。 時間が合えばZWIFT companionでSST（スイートスポットトレーニング）をしてみたかったのですが、残念ながら時間が合わず、一人ズイフトトレーニ..
タグ： スマートトレーナー Jons' Short Mix ロードバイクトレーニング ダイエット

ZWIFTトレーニング【The Wringer】やってみました・・・が！
一昨日はロードバイクトレーニングの日です。 時間が合えばレースに参戦しようと思いつつ帰宅。 スポンサーリンク zwift用のアプリzwift companio..
タグ： インターバルトレーニング zwift スマートトレーナー YouTube

ZWIFTトレーニング【Jons' Short Mix】やってみました！
一昨日の筋トレで大胸筋と腹筋が今迄になく筋肉痛です。 久し振りだったからか・・・。 で、昨日はスマートトレーナーをしました！ スポンサーリンク 【昨日の..
タグ： ロードバイク スマートトレーナー ZWIFTトレーニング

ZWIFTのレース参戦2回目！レースはトレーニング効果が高いです！
昨日は休日でしたが一日中雨でした。 ライドに出れませんでしたが・・・zwiftには雨風関係ありません！ スポンサーリンク 昼間は色々とやる事があったので夕方以..
タグ： zwift スマートトレーナー レース参戦

ZWIFTのレースに参戦してみました！・・・が・・・
昨日帰宅したのは20時過ぎ。 21時5分からZWIFTで丁度良さそうなレースがあったので参戦してました！ スポンサーリンク レースはA~Dまでパワーウェイトレ..
タグ： レース参戦 スマートトレーナー zwift

ZWIFTトレーニング3回目！SST（スイートスポットトレーニング）
一昨日は帰宅時間が遅くロードバイクトレーニングは止めとくか・・・とも思いましたが、せっかく買ったスマートトレーナー！使わないと宝の持ち腐れ！と思い・・・ スポンサーリンク ..
タグ： スマートトレーナー zwift SST ロードバイク

ZWIFT用にスマートトレーナー購入しました！
今日はロードバイクトレーニングの日です！ ついに来ましたこの日が！ スポンサーリンク 今までは三本ローラーでトレーニングしていましたが、ZWIFTが気になって..
タグ： zwift スマートトレーナー ハートレートセンサー TACX NEO SMART

zwiftが・・・大胸筋と広背筋を追込みました。
今日は筋トレの日です。 先週末届いたスマートトレーナーですが、zwiftとの連携が上手く行かず・・・ 上手く行ったら記事をアップします！ スポンサーリンク ..
タグ： zwift スマートトレーナー