記事 での「スマートトレーナー」の検索結果 65件
腹筋だけでなく大胸筋、広背筋、上腕三頭筋に効く腹筋ローラー
今日はローラー練の日ですが、三本ローラーは止め次期ローラーがまだ届かないので腹筋ローラートレーニングです!
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雑誌に載っているのを目にしてから始めま..
タグ: 弱虫ペダル 腹筋ローラー スマートトレーナー
スマートトレーナーを体感しにベックオンへ行って来ました!
3年使用した三本ローラーから音が出始めたので、これを機にスマートトレーナーを導入する事にしました!が・・・
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スマートトレーにも色々種類があり、価格..
タグ: グルメライド ロードバイク YouTube ベックオン スマートトレーナー
腹筋ローラーを3セットで追い込んでみました!
今日は筋トレの日です。
昨日、ディップス&ダンベルカールが出来なかったので今日は・・・
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【今回のトレーニング内容】
①【腹筋ローラー】..
タグ: 腹筋ローラー スマートトレーナー ロードバイク
腹筋ローラー2回目!
今日は筋トレの日ですが、帰宅時間が遅く・・・と言い訳。
ルーティンではダンベルカール&ディップスの日ですが前回の腹筋ローラーで上腕三頭筋が筋肉痛。
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タグ: スマートトレーナー 腹筋ローラー
腹筋ローラー再開&三本ローラーを断念!!!
今日は三本ローラートレーニングの日です。
今迄は三本ローラー前に腹筋をしていましたが、雑誌に載っていた体幹トレーニングの記事を見てメニュー変更!
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タグ: 腹筋ローラー ロードバイク zwift スマートトレーナー 三本ローラー