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記事 での「スマートトレーナー」の検索結果 65
3mm程サドル下げました
今日も暑かったですね~ 一昨日と同様、本日も暑さに負けずzwiftトレーニング! スポンサーリンク 【本日のトレーニング内容】 ①【腹筋】 you..
タグ: zwift スマートトレーナー ロードバイク Jons' Short Mix ポジションセッティング
スマートトレーナーで清滝峠ヒルクライムTT!VRトレしてみました!!!
昨日はロードバイクトレーニングの日でした。 今日はあいにくの雨でライドに出れそうになかったので、家でヒルクライムTTしてみました! スポンサーリンク ..
タグ: スマートトレーナー 清滝峠TT VRトレ
3ヵ月半振りにダンベルカールをしましたが・・・
今日は一日雨でした。 朝の天気予報で大雨洪水警報が発令されたので慌てて1階の電気機器類を床から上げて避難。 我が家は数年前の大雨で床上浸水を経験しておりますので・・・ 一番大変だった..
タグ: 腹筋ローラー ダンベルカール スマートトレーナー
ロードバイクのVRトレで清滝峠TTしてみましたが・・・
今日はロードバイクトレーニングの日でした。 帰宅時間が比較的早かったので本日はVRトレでタイムトライアルをしてみました! スポンサーリンク 【本日のトレーニン..
タグ: スマートトレーナー 清滝峠 ロードバイク VRトレ
DEROSA IDOLのサドルを換装!
昨日イギリスから届いたサドルを愛車DEROSA IDOLに換装しようと思いつつ帰宅。 スポンサーリンク DEROSAに着けていたselle sanmarco(セラ ..
タグ: 葡萄坂 VRトレ スマートトレーナー サドル ロードバイク
スマートトレーナーでVRトレーニングしてみました!
スマートトレーナーで行ったVRトレ(ヴァーチャルリアリティ・スマートトレーナー・トレーニング※勝手に命名)の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク ..
タグ: ヒルクライム スマートトレーナー VRトレ ロードバイク 清滝峠
zwiftでろんぐらいだぁすアゲアゲライド・・・間に合わず
本日、zwiftでろんぐらいだぁすアゲアゲライドが20時45分からあり、帰宅すると・・・ 21時前・・・間に合いませんでした。 残念ですが、いつものトレーニング! スポンサーリン..
タグ: Tacx ろんぐらいだぁす ロードバイク スマートトレーナー NEOSMART Jons' Short Mix zwift
iPhone修理しました。FTP値設定アップは・・・
先日、靴を履く時に胸ポケットから落下しガラスが割れたiPhoneでしたが・・・ 日曜日のライドでサイクルジャージのポケットに入れてライドに出掛けてましたが、帰宅すると割れが進み液晶が変な..
タグ: zwift スマートトレーナー iphone修理 Jons' Short Mix ロードバイクトレーニング
ZWIFTのFTP値を上げSST(スイートスポットトレーニング)iPhoneが!!!
本日iPhoneが・・・ 昨日はロードバイクトレーニングの日です。 前回のトレーニングで強度がメディオ(心拍可動域の80%前後)より低かったので今回はZWIFTのFTP設定値(1時間出し続..
タグ: zwift Jons' Short Mix スマートトレーナー
SST(スイートスポットトレーニング)は、三本ローラーのメディオより低強度!?
昨日の筋トレで大胸筋と広背筋が筋肉痛です。 腹筋も筋肉痛なので本日は腹筋休み。で、ロードバイクトレーニングです! スポンサーリンク 【本日のトレーニング内容】..
タグ: zwift ロードバイクトレーニング スマートトレーナー Jons' Short Mix
上腕二頭筋が筋肉痛!FTP値が向上してる!?
昨日の筋トレで上腕二頭筋が筋肉痛です。 3㎏の鉄アレイでの遅筋トレが効いています! 今日は帰宅時間が遅かったので腹筋は休みます。 スポンサーリンク 【本..
タグ: スマートトレーナー zwift Jon's Short Mix
ZWIFTでトレーニング中にiphoneのボタンを押し間違え・・・
昨日の筋トレで大胸筋と広背筋が筋肉痛です。 今日はロードバイクトレーニングの日で、zwift前に腹筋をしようかと思っていましたが、腹筋も筋肉痛だったので中止。 スポンサーリンク ..
タグ: スマートトレーナー Jons' Short Mix ロードバイク zwift
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