おやつ三昧
相変わらず寒いです#59136; 雨降ったり#58944;ミゾレになったり#58945; 寒くてストーブの前から離れようとしないマロン#59041; 立派な毛皮着てるのに寒が..
タグ： スポーツジム おやつ三昧 ミスド 粒あん 饅頭 マロン 甘納豆

楽々スーパーインサイドジム18　【ダイエットマシーン】
楽々スーパーインサイドジム18　【ダイエットマシーン】 楽々スーパーインサイドジム18　【ダイエットマシーン】 全身の引き締め強化がこれ１台で可能。 【楽々スーパーインサイドジム..
タグ： スポーツジム 腹筋 糖尿病予防 運動不足解消 トレーニング 美容 diet machine

コナミスポーツクラブのエグザスＬｉｔｅでウエスト－４ｃｍ
この歳になると、お腹のたるみも気になるし、家族のためにあと２０年以上働き続けるための体力を養おうと思い、今年の２月からコナミスポーツのフィットネスに通い始めました。 ・フィットネス初心者の私が選..
タグ： コナミスポーツクラブ フィットネス スポーツジム ダイエット

問い合わせ中！＜回答きた！（コナミスポーツクラブ）
問い合わせ中！（コナミスポーツクラブ） の回答がきた。 とても丁寧でわかりやすい回答で気分良し♪ 結論から言うと、まず最寄りの店舗では「マタニティ」がらみのプログラムはなく ..
タグ： マタニティクラス スポーツジム

スポーツジム初心者
前々から行きたいと思ってたスポーツジムに先週いよいよ入会しました！今日まで５回ほど通ったけど、まだまだ知らないこと＆わからないことだらけ。マシンを使ったトレーニングもスタジオプログラムも何もかもが初め..
タグ： スポーツジム

昨日は書けなかった
昨日、帰ってきたのは22時を回ってた#59066; 仕事が終わったのは19時45分#59065;#58991; ほんとは19時までだったのですが、かなり忙しく・・・ 延びました#5914..
タグ： スポーツジム ジム

今日はね
仕事ではいろいろとありそうでなかった1日#59120; 平凡で平和な1日を過ごしました#59126; 今日は17時までということもありまして 近くのスポーツジムへ見学に行こうと張り切って店を..
タグ： 仕事 スポーツジム キキララ 壁紙

ウォーキングとビタミンでデトックス
ウォーキングの後には抗酸化ビタミンのビタミンCを摂取した方が良いです。ちなみに、減量が長続きしないかたは、ダイエットを修行かなにかと勘違いしているわけですね。プチ断食はデトックスの効果もあって、老廃物..
タグ： スポーツジム ジョギング ビタミン ウォーキング

韓国のスポーツジムは８００円／月
お腹の脂肪がめちゃくちゃ増えてきた。 日本にいたときは、スポーツジムに通って毎週走っていたし、テニスも週二回レッスンを受けていたのでそれなりにエネルギーを 消費していたけど、韓国に来てから..
タグ： 韓国 スポーツジム

運動不足と衰え
仕事のピークも過ぎて、漸くジムにいけそうな時間が出来たので、 久々にジムにいってみた今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか、云々。 重金属＠いや、久々の運動で体が衰えていることを痛感です。 ..
タグ： 日常 日々の断片 スポーツジム バーベルエクササイズ 格闘技エクササイズ 筋肉痛 体力的衰え

20090608-1結局、今日は（宝探し銀）
今日は、天気が悪いから、 おとなしく家にいようと 思っていたが、 結局、今日は、雨が降らなかった。 今は、ちょっと、パラっと降っているようだが。 それなら、買い物..
タグ： 曇り 天気 買い物 メタボ スポーツジム 宝探し

スポーツジムのヨガ
ヨガ教室は月4回です。今月は5週あるので今週はお休み。残念です。このごろ「カラダ動かしたい！」気分なので、職場近くのスポーツジムに見学に行ってきました。ジムではプールやマシンもあるし、ヨガのプログラム..
タグ： ヨガ スポーツジム