五輪でKOですの巻
ここ数日、東京は朝晩しのぎやすい気候です～#59125; こういう日に長く走りたいのですが なんだか疲れていて走る気がしません・・・#59142; 本日の修行　jog　10km　57..
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バテバテペース走の巻
暑くてすっかりショート練習が定着してます#59143; 久しぶりに4'30 のペース走をしたら 2kmしか持ちませんでした#59143; 気温のせい？走力ダウンのせい？#591..
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夏風邪でごわすの巻
最近、暑かったり寒かったりするせいか 体調を崩してしまいました#59136; ダルくて身体が重いです・・・風邪かしら。 (あれ、食べ過ぎのせいかも？？#59142;) と、いうわけ..
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本当にあった怖い話の巻
梅雨明けして暑い日が続きますね～#58942; 練習も昼夜問わず汗だくです･･･#59142; 先週末は久しぶりに昼練を決行したのですが すぐに滝のような汗が噴き出てきて スポ..
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通り雨的なものにKOの巻
世は連休ですが、皆さまいかがお過ごしですか～？ 最近、私はツイてません～#59136; 昨日も今日も夜ランしたのですが 走り出しては雨に降られ#58944; あきらめて..
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二子玉でUFOの巻
最近、ムシ暑かったり、雨だったりで ユウウツになっちゃいますね。 暑さでjogが精一杯・・・ ヘロヘロです#59124; 昨日の修行　jog　10km　66分49秒 月間走破距離　..
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恐るべし、つくば・・・の巻
本日は、つくばマラソンのエントリー日でした。 とりあえず昼過ぎに(←のんき・・・#59120;#59143;) ランネットのエントリーページを覗いたら なんと15000人待ち！！ ..
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ホテルのジム修行の巻
関東地方も梅雨に突入ですね～#58944; ジメジメムシムシと不快ですが 元気に乗り切っていきましょうね#59144; 直近の修行 7日　jog　ラスト2km上げる　10k..
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金星通過♪
6月に入ってムシムシしてきましたね。 修行着も軽装にしましたが、すぐに汗だくです#59142; 相変わらずのjogと最後2kmダッシュが 最近のメイン練習。 もう少し強度を上げて..
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すっころびLSDの巻
お天気が微妙な日が続いていて 練習状況もビミョーな今日この頃でやんす。 今週の日曜はゆっくりとハーフ走をしたのですが・・・#59144; なんと途中で久々にすっころんじゃいました#5..
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金環日食♪
今朝は世紀の天体ショー、金環日食を 日本の広い範囲で観測することが出来ましたね♪ 私もちょっぴり早起きをして身支度を整えてから 自宅で鑑賞しました！ 意外とくっきり見えたので、ちょっと..
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パツパツウインナーちゃんの巻
ランチ肉祭りが効いた！？(←しかもこれだけじゃあない#59143;)ようで 現在、もれなくベスト体重より3kg増量ちう！！ ウエストが無くなってきたでごわす～#59122; 戒め..
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