盗難自転車
昨夕、ウォーキングをしていた。　新幹線の高架の陰ですずしい。　その道を歩いていると、自転車が倒れていた。　不思議に思い、そのそばへ。　スタンドも立たず、鍵もかかっていない。　「おかしい。」と思い、交番..
タグ： 日記 ウォーキング 自転車 スタンド

Ｗポケットのウエストポーチ、素材は羊皮　使い込むほどにやわらかく手に馴染む一品
Ｗポケットのウエストポーチ、素材は羊皮　使い込むほどにやわらかく手に馴染む一品 ノルディックウォーキングをするときはウエストポーチが便利です。 ポールを手に持つので、手がふさがっていますから。..
タグ： ウェストポーチ ウォーキング

短期間でダイエットするなら運動が効果的
短期間で痩せようと思うなら運動を取り入れたダイエットが効果的です。 短期間でのダイエットの理想は、食事制限と並行して、 体を積極的に動かし脂肪を燃やすことです。 しかし、食事によるダ..
タグ： 食事制限 有酸素運動 無酸素運動 エアロビクス 水泳 ウォーキング 短距離ダッシュ 筋肉トレーニング ダイエット効果

三日酔い
８月１日は「一日会」といって毎月行っている会社部屋飲み。当日は、ビール・日本酒・紹興酒・赤ワインの四種混合。 そして、昨晩は仲間と年に一度行っている「日本酒友の会」。５人で、一升瓶２本空けてしまった..
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ウォーキング
家族が朝早くウォーキングに出かけたので、 私は家で一人ゆっくりすることにしました。 私も以前はウォーキングをしていたのですが、 性格なのか、三日坊主でした。 その後しばらくたってから再開す..
タグ： ウォーキング

藤井リナ ウォーキングで体型維持
モデルの藤井リナさんが所属事務所を退社する記事を読みましたが残念ですね～。　ま～　藤井さんだったら雑誌ViViの専属モデルだし個人事務所を開業しても大丈夫かもね!!さて、藤井リナさのファンとしては、藤..
タグ： 藤井リナ 所属事務所　退社 ダイエット ウォーキング

早朝、宮ヶ瀬へ。
土曜日の朝、ノルディック・ウォーキングをやりに宮ヶ瀬ダムへ。 宮ヶ瀬湖を１周？半周？要は湖の周辺を歩きますw 鳥居原ふれあいの館からスタート。 少し曇り空だけども空気がひんやりとして、山..
タグ： ノルディック・ウォーキング ウォーキング 散歩 宮ヶ瀬 宮ヶ瀬ダム 宮ヶ瀬湖 早朝 写真 風景 ダム

散歩
日曜日は暑かった。。。 というより、その週が涼しくて比較的過ごしやすかったから、日曜日がとても暑かった。 そうなると、もう活動は早朝か夕方。 昼間はすることがなければ昼寝。 この日も朝は、..
タグ： 散歩 ウォーキング 写真 カメラ 海 夕日 空 植物 夏 暑い

Bus
坐公共汽车，自由人性地郊游.....。 徒然に思いついてバスハイク、徒然にどこいく???
タグ： 写真 カメラ 散歩 ウォーキング バス ハイク ローライ ROLLEI

毎日続けることが大事ですね。
運動をしようと思って、毎日ウォーキングやジョギングをしても、 なかなか続けるのが大変ですね。 運動しようと思って形から入るタイプですか？私はそうです＾＾； ウエアやシューズを買ってか..
タグ： 運動 ウォーキング 毎日

柳島コース
2013-07-13 日中はとてもとても暑いので、朝、ウォーキング。 ６時半ころ家を出発。 ６時半とは言え、暑さが・・・ 今日は波もあるので、きっとサーファーが多いだろうと読み、いつも..
タグ： 海 ウォーキング 空 散歩 健康 早朝 トウモロコシ 写真 朝市 ノルディック・ウォーキング

ジョギングダイエットの方法
ダイエットのためにジョギングをしようと思い立っても、 何から始めるべきか決めかねるという人もいます。 どんな人でもただ走ることはできますが、ジョギングダイエットをするのであれば きち..
タグ： ウォーキング バナナ サプリメント