ダイエットしたいけど食べたい！
最近のお菓子は小袋に分けてあるやつが多いので つい止まんなくなっちゃって食べ過ぎちゃう僕なんかには 非常にありがたいですね～♪ 本音を言えば値段が倍しても全く同じ味のバージョンがあれば・..
タグ： ダイエット 痩身 体重 減量 痩せたい 食事 栄養バランス アミノ酸 オリーブオイル 間食

2016年9月23日　JR上野「見て・触れて・感じる上野」～名所＆グルメスポットで上野を「感じる」
2016年9月23日　JR駅からハイキング上野「見て・触れて・感じる上野」～名所＆グルメスポットで上野を「感じる」 に参加しました。 コースは JR上野駅→国立科学博物館→上野動物園→上野大..
タグ： JR駅からハイキング 上野 東京 ウォーキング

2016-10-02　今日の川崎駅前～蒲田駅前
おはようございます。 今朝は無駄に早く目覚めてしまいました。 そして完全な思い付きから、起き抜けにウォーキングへと出かけました。 川崎周辺ならではの京急の赤い電車が今日も走ります。 ..
タグ： ウォーキング 川崎 六郷土手 神奈川 蒲田

岩湧寺の秋海棠〜岩湧の森に囲まれてウォーキング2016秋
忙中閑あり時間を見つけてウォーキングに岩湧の森へ出かけました#59033; 豊かな自然がいっぱいの岩湧山はお気に入り#59119; ９月末でそろそろ秋海棠の花が見頃..
タグ： 岩湧の森に囲まれて 鰯雲 芭蕉 岩湧山の秋海棠 台風一過 岩湧寺 ウォーキング

平成28年9月度総括
9月も終わってしまいました。 ここ最近はとくに疲れが抜けなく、朝起きてきてもうグッタリしています。 もう50歳以上は週休3日制（水曜休み）にしてもらいです。
タグ： サイクリング 月度総括 ローラー台 ウォーキング

2016年9月17日　JR　東京テレボート駅
2016年9月17日　JR駅からハイキング　東京テレボート駅 【学生駅ハイ・りんかい線開業２０周年共同開催】　武蔵野大学企画・東京ベイエリアコース に参加しました。 距離は約9.5㎞ ..
タグ： 東京 ウォーキング JR駅からハイキング

2016年9月11日　JR上野「見て・触れて・感じる上野」～上野の歴史を「見る」
2016年9月11日　JR駅からハイキング上野「見て・触れて・感じる上野」～上野の歴史を「見る」 に参加しました。 コースは JR上野駅→西郷隆盛銅像→国立西洋美術館→京成電鉄博物館・動物園..
タグ： 東京 ウォーキング 上野 JR駅からハイキング

魔法の薬！
魔法の薬！ 体の老化を防ぎ、2型糖尿病や肥満を改善し、がんのリスクを下げ、認知症も予防し、うつ病も防いでくれる。 そんな「魔法の薬」があります。 それは１日３０分のウォーキングを..
タグ： Ｊ・ブラウン 英アストン大学 ウォーキング

2016年9月10日　TOKYOウオーク2016年第3回目　「あきる野・日の出エリア」
2016年9月10日　TOKYOウオーク2016年第3回目　「あきる野・日の出エリア」 に参加しました。 コースは 秋留台公園→市民球場→瀬戸岡古墳→日の出インター→ 日の出町役場→つるつ..
タグ： TOKYOウオーク ウォーキング

パニック障害の症状を改善できるウォーキングの効果
ウォーキング（散歩と異なる点は、歩く速度と頻度になります）がパニック障害の改善に有効だと言われています。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】パニック障害なんてこわくない...価格：1,404円..
タグ： ウォーキング パニック障害

2016年8月21日　JR中之条駅「夏の“真田氏ゆかり”の中之条 路地裏さんぽ」
2016年8月21日　JR駅からハイキング中之条「夏の“真田氏ゆかり”の中之条 路地裏さんぽ」 に参加しました。 コースは中之条駅→中之条町ふるさと交流センターつむじ（スタート）→ 中之条町..
タグ： 群馬県 駅からハイキング ウォーキング

10月開催： ピンクリボン「スマイルウォーク」で一緒に歩きましょう！
     皆さん、「ピンクリボンフェスティバル」というイベントをご存じでしょうか？10月に東京、神戸、仙台で開催される「スマイルウォーク」の出発式ステージにて、キャラクターのモモちゃんと一緒にウォーミ..
タグ： ピンクリボン ウォーキング