サプリだけに頼らず健康的に・・・
　よくさぁ～ 「えっ#59131;こんなに痩せられるの?!」 釘付けになってしまうようなダイエット商品多いでしょう( ´艸｀) 一日数分これを使って運動するだけ！！ 飲むだけで痩せれ..
タグ： ウォーキング ダイエット

ウォーキング
肌の美しさは、新しい細胞をどれだけつくりだせるかにかかります。そしてその鍵となるのが、成長ホルモン「サイトカイン10（C-10）」です。 サイトカイン6（C-6）は「老化」を促し、サイトカイン1..
タグ： サイトカイン10 ウォーキング 美肌

中山道④　深谷宿〜新町宿
2016/05/14 深谷宿－新町宿 歩き始めは14時ころ。 深谷駅を降りて前回のゴールの本陣跡までテクテクあるきます。 日差しがあり暑い位なので、飲料水を購入しスタート。 ..
タグ： 中山道 ウォーキング 風景 写真 landscape 宿場 歩く

残暑の清渓川　@Seoul
秋雨で冷える日本を尻目に、いい天気が続いている。 格安天然水ウォーターサーバー 『富士おいしい天然水』　 暑いと気分的に涼を求め、川辺の遊歩道を歩く人が増える。 清渓川（チョンゲ..
タグ： SEOUL ソウル 韓国 SEL korea ランチ 食堂 餃子 チャンポン モックン・チャンポン

プチ運動記録84日目　5/8　カードでエレベータが動くホテルで階段がないw
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録84日目　5/8は階段鍵がかかってて上れませんでしたｗ なので、前回同様徒歩記録をｗ さて、格安航空で東京に行..
タグ： 階段 東京 ウォーキング ダイエット 暴飲暴食

中山道③　鴻巣宿〜深谷宿
2016/04/30 鴻巣宿からのスタート。 スタートからつまづく。。。 鴻巣駅を降りて当てにならない記憶をたよって、鴻巣へ向かうはずが鴻巣宿とは反対の出口から出て１０分くらいから気づく..
タグ： 中山道 旅 ウォーキング ノルディックウォーキング 風景 歴史

2016年5月3日　JR田端　「田端駅開業120周年記念「都会の田舎」未知なる田端を巡る旅
2016年5月3日　JR田端　「田端駅開業120周年記念「都会の田舎」未知なる田端を巡る旅 に夫と久しぶりに参加しました。 コースは、田端駅→田端文志村記念館→東覚寺→大龍寺→田端銀座商店..
タグ： ウォーキング JR駅からハイキング

2016年4月29日　西武鉄道　池袋「風香る妙正寺川を歩く春の武蔵野タウンウォーキング」
また、ブログをさぼってしまいました。 ウォーキングも例年ほどではありませんが、ぼちぼちと歩いています。 2016年4月29日　西武鉄道　池袋「風香る妙正寺川を歩く春の武蔵野タウンウォーキング」..
タグ： ウォーキング 西武鉄道

リハビリウォーキング
今回の記事はロードバイクの走行記録ではなくウォーキングのものです。この１ヶ月半、怪我によりロードバイクには乗れずに治療を続けてきたのですが、病院の先生からも筋肉が落ちることを避けるためによく歩いたほう..
タグ： 曽我丘陵 やまゆりライン リハビリ ウォーキング

平成28年4月度総括
今日は昨日と打って変わって良い天気でした。 絶好の自転車、散歩日和と言っても過言ではありませんでしたが、歯医者さん通いがありました。 ということで、午後からは『しんがり　山一證券 最後の聖..
タグ： ウォーキング サイクリング 月度総括 ドラマ

スリムコーチ ジェルインソール
普通のウォーキングがエクササイズに！ 歩くだけで、下半身痩せが出来るとしたら、嬉しくないですか？？ そんな魔法の様な効果がある、話題のインソールがあるんです。　(ﾟoﾟ;; 「　スリ..
タグ： ジェルインソール スリムコーチ ウォーキング

プチ運動記録61日目　4/15は8：30にホテルの階段で開始！
おはようございます。 kisumiです。 出張編プチ運動記録です＾＾ プチ運動記録61日目　4/15は8：30にホテルの階段上りました。 ２日目の出張は、大..
タグ： 階段 プチ運動記録 ダイエット ウォーキング 出張