2016年7月6日　西武　萩山駅「清流落合川に名水百選「南沢湧水」を訪ねて歩く
2016年7月6日　西武　萩山駅「清流落合川に名水百選「南沢湧水」を訪ねて歩く に参加しました。 コースは 萩山駅→白山公園→落合川上流端（源流）→南沢湧水→竹林公園→東久留米駅 距離..
タグ： 西武鉄道 ウォーキング 東京

2016年7月5日　JR　上野駅　【見て・触れて・感じる上野】～下町文化とものづくりに「触れる」
2016年7月5日　JR駅からハイキング上野駅 　【見て・触れて・感じる上野】～下町文化とものづくりに「触れる」 に参加しました。 7月から9月の間に全3回行われる上野コースの第1回目です。..
タグ： JR駅からハイキング 東京 ウォーキング

2016年6月16日　JR　新秋津　森のトンネル「八国山緑地」と10万本の花菖蒲が咲き誇る「東村山菖蒲まつり」
2016年6月16日　JR駅からハイキング　新秋津　森のトンネル「八国山緑地」と10万本の花菖蒲が咲き誇る「東村山菖蒲まつり」 に参加しました。 こちら何度か歩いているところなので、場所の説明..
タグ： ウォーキング 西武鉄道 東京 埼玉

平成28年6月度総括
ここのところ、梅雨らしい天候が続いています。 しかし、幸いなことに朝の通勤時には降っていないことが多いのです。 だから、長靴及びカッパのズボンを着用しなくても済んでいるのでラッキーなんです..
タグ： 月度総括 ウォーキング サイクリング

北播磨の公園に未確認生物！？
以前にも記事にしましたが、春頃から適当な公園を見つけては、ジョギング＆ウォーキングをしています☆●●●↓そこで、好んで走りに行くのがコチラの公園！↓ご覧の通り、２つの大きな池があるのが特徴的な公園です..
タグ： UMA 未確認生物 ジョギング ウォーキング 播磨 北播磨 平池公園

2016年5月31日　JR町田「町田薬師池公園四季彩の杜　鎌倉古道と花めぐり」
2016年5月31日　JR駅からハイキング町田「町田薬師池公園四季彩の杜　鎌倉古道と花めぐり」 に参加しました。 コースは 町田駅→町田ツーリストギャラリー→町田中央公園→菅原神社→鎌倉井戸..
タグ： JR駅からハイキング ウォーキング

１２星座のモニュメントがある公園☆
最近、体を引き締める為に、適当な公園を見つけては、ジョギング＆ウォーキングをしてます☆※調子が良ければ走って、ちょっとでも疲れたら歩くって感じです(^^)●●●↓そして、会社の帰り道に見つけたこの公園..
タグ： ダイエット 散歩 ウォーキング アメリカさくらの女王 ジョギング ステラパーク 公園 兵庫県 １２星座

2016年5月28日　JR　池袋「アートと漫画の生まれる街・池袋モンパルナスを歩く」
2016年5月28日　JR駅からハイキング　池袋「アートと漫画の生まれる街・池袋モンパルナスを歩く」 に行きました。 コースは 東京芸術劇場→旧江戸川乱歩邸→立教大学正門→立教学院展示館→立..
タグ： JR駅からハイキング ウォーキング

平成28年5月度総括
5月度は自転車乗るのには最高の月。 ということで自転車の距離が伸びました。 しかし、先週からは22日の池田山146Kmの無理が祟り、お尻中央のズルムケと先週末からの風邪引きによりウォーキン..
タグ： 月度総括 サイクリング ウォーキング

2016年5月25日　西武鉄道　　武蔵横手駅　「新緑の高麗川沿いから多峯主山、天覧山を歩く！」
2016年5月25日　西武鉄道　　武蔵横手駅　「新緑の高麗川沿いから多峯主山、天覧山を歩く！」 にPALさんと参加しました。 コースは 武蔵横手駅→高麗川遊歩道→多峯主山→天覧山→飯能駅 ..
タグ： 西武鉄道 ウォーキング ハイキング 飯能駅 ランチ

ウォーキングシューズ
ウォーキングをする際には、ウォーキングシューズを履くことをおすすめします。 ウォーキングは普通のスニーカーでも、もちろん快適に歩くことは可能です。 しかし、しっかりとした1万円以上のウォー..
タグ： 美肌 ウォーキング ウォーキングシューズ

未実践ですがおすすめダイエットはこれだ
どうも鯛ちゃんです。 今回は鯛ちゃんの実践したダイエット方法ではないのですが、面白そうなものや身近な方の成功例などを紹介したいと思います。 まず取り組みやすいとか、楽に、とかは抜きにして私鯛ち..
タグ： ダイエット 実践 ウォーキング チョコレート カカオポリフェノール